فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن

اختصاصی از فایلکو پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن


پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن

فرمت فایل :power point( قابل ویرایش) تعداد اسلاید: 38 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ستون فقرات

 

* تشکیل دهنده محور مرکزی تنه است.

* از قاعده جمجمه شروع و در راستای طول گردن و تنه امتداد دارد .

* طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الی 65 سانتی متر می باشد .

* دارای 33 مهره که 24 مهره اول متحرک و بقیه غیر متحرک .

* ناحیه گردنی شامل 7 مهره و به شکل c .

* ناحیه سینه ای یا پشتی شامل 12 مهره و به شکل t  .

 

* ناحیه کمری که شامل 5 مهره است

    و علامت اختصاری آن L میباشد.

 

* ناحیه خاجی که شامل 5 مهره که

 در زمان بلوغ بهم جوش خورده  که

ساکروم را میسازدو علامت اختصاری

 آن S میباشد.

 

* ناحیه دنبالچه که در زمان جنین

 شامل 4 مهره بوده است علامت

آن Sشکل است .

 

وظایف ستون فقرات

 

}تحمل وزن بدن .

 

}محافظت و نگهداری از

 سیستم اعصاب مرکزی .

 

}نقش حرکت و شرکت در

 حرکات مختلف تنه .

 

عضلات ستون فقرات

1- عظلات پشتی یا راست کننده ستون فقرات :

- عضله خاصره ای -  دنده ای .

- عضله طویل و عضله شوکی .

 

*سر ثابت : به بخش خلفی ستون مهر ها در ناحیه گردنی ، پشتی ،کمری ،خاجی و 9 دنده پایینی  متصل است .

 

* سر متحرک : به زائده پستانی استخوان گیجگاهی ، سطح خلفی مهره گردنی ، پشتی ، کمری و دوازده دنده قفسه سینه متصل است .

}
 
 

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن

دانلود پاورپوینت آموزش شیردهی صحیح - 19 اسلاید

اختصاصی از فایلکو دانلود پاورپوینت آموزش شیردهی صحیح - 19 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت آموزش شیردهی صحیح - 19 اسلاید


دانلود پاورپوینت آموزش شیردهی صحیح - 19 اسلاید

 

 

 

تحقیقات نشان می دهد کامل ترین ماده غذایی که می تواند نیاز فرزند شما را در دوره نوزادی تامین کند شیر مادر است و هیچ ماده طبیعی دیگری وجود ندارد که در این حجم بتواند تمام نیاز های نوزاد را برآورده کند

برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت آموزش شیردهی صحیح - 19 اسلاید

پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن

اختصاصی از فایلکو پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن


پاورپوینت درباره  حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن

فرمت فایل :power point( قابل ویرایش) تعداد اسلاید: 38 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ستون فقرات

 

* تشکیل دهنده محور مرکزی تنه است.

* از قاعده جمجمه شروع و در راستای طول گردن و تنه امتداد دارد .

* طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الی 65 سانتی متر می باشد .

* دارای 33 مهره که 24 مهره اول متحرک و بقیه غیر متحرک .

* ناحیه گردنی شامل 7 مهره و به شکل c .

* ناحیه سینه ای یا پشتی شامل 12 مهره و به شکل t  .

 

* ناحیه کمری که شامل 5 مهره است

    و علامت اختصاری آن L میباشد.

 

* ناحیه خاجی که شامل 5 مهره که

 در زمان بلوغ بهم جوش خورده  که

ساکروم را میسازدو علامت اختصاری

 آن S میباشد.

 

* ناحیه دنبالچه که در زمان جنین

 شامل 4 مهره بوده است علامت

آن Sشکل است .

 

وظایف ستون فقرات

 

}تحمل وزن بدن .

 

}محافظت و نگهداری از

 سیستم اعصاب مرکزی .

 

}نقش حرکت و شرکت در

 حرکات مختلف تنه .

 

عضلات ستون فقرات

 

1- عظلات پشتی یا راست کننده ستون فقرات :

- عضله خاصره ای -  دنده ای .

- عضله طویل و عضله شوکی .

 

*سر ثابت : به بخش خلفی ستون مهر ها در ناحیه گردنی ، پشتی ،کمری ،خاجی و 9 دنده پایینی  متصل است .

 

* سر متحرک : به زائده پستانی استخوان گیجگاهی ، سطح خلفی مهره گردنی ، پشتی ، کمری و دوازده دنده قفسه سینه متصل است .

}

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت درباره حرکات اصلاحی وضعیت صحیح خوابیدن

اقدام پژوهی تقویت عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن

اختصاصی از فایلکو اقدام پژوهی تقویت عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی تقویت عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن


اقدام پژوهی تقویت عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن

 اقدام پژوهی چگونه می توانم عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن را در دانش آموزانم تقویت کنم.

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 16

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

چگونه می توانم عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن را در دانش آموزانم تقویت کنم.

چکیده

مقدمه:توصیف وضعیت موجود 

کلید واژه ها

گرد آوری اطلاعات(شواهد 1

مسواک زدن  

توصیه های زیرمی‌تواند به تمیز کردن درست دندان‌ها کمک کند:

روش‌ صحیح‌ مسواک‌ کردن‌ :

تاکید معصومین بر مسواک زدن  

انتخاب یک راه حل واجرای آن  

امام صادق(علیه السلام) می فرمایند: مسواک نمودن ۱۲ فایده دارد:

شواهد 2  

هفته بعد از دانش آموزان پرسیدم که آیا بطور مرتب مسواک میزنند؟ 

نتیجه گیری  

راه حل های پیشنهادی  

منابع:

 

چکیده

مسواک کردن اقتضای فطرت است.                  رسول اکرم(ص)

مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. اغلب افراد در طی شبانه روز مسواک می زنند، ولی چیزی که کمتر به آن توجه می شود، نحوه صحیح مسواک زدن می باشد، طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زیاد تفاوتی نمی کند.

یادگیری مسواک زدن صحیح، کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت، آموزش صحیح مسواک زدن باید از دوران کودکی وتوسط خانواده ها انجام گیرد موضوعی که کمتر مورد توجه قرار      می گیرد این آموزش در مدارس نیز بطور کامل انجام نمی گیرد .آموزش مسواک زدن به شکل صحیح باید به صورت عملی ویا با استفاده از تصاویر مناسب باشد تا دانش آموز روش صحیح انجام کار را بیاموزد.


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی تقویت عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن

دانلود تحقیق روشهای صحیح مطالعه

اختصاصی از فایلکو دانلود تحقیق روشهای صحیح مطالعه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 8

 

چند درمورد روشهای صحیح مطالعه

 

بارها شنیده ایم که دانش آموز یا دانشجویی می گوید :

(( دیگرحال و حوصله خواندن این کتاب را ندارم ))یا ((آنقدرازاین کتاب خسته شده ام که قابل گفتن نیست))ویا ((هرچقدرمیخوانم مثل اینکه کمتر یاد می گیریم))ویا ((ده بار خواندم و تکرار کردم ولی بازهم یاد نگرفتم))به راستی مشکل چیست ؟ آیا برای یادگیری درس واقعا" باید 10 بار کتاب را خواند ؟ آیا باید دروس خود را پشت سرهم مرورکرد؟وآیا بایددهها بار درس راتکرارکردتا یادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنین باشد ، مطالعه کاری سخت و طاقت فرسا است . اما واقعیت چیزی دیگر است . واقعیت آن است که این گروه از فراگیران ، روش صحیح مطالعه را نمی دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چیزی راجع به چگونه درس خواندن نمی آموزند . یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یکدیگر دارند، تا جایی که می توان این دو را لازم و ملزوم یکدیگر دانست. برای اینکه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هرچیز مطالعه ای فعال و پویا داشت .

شیوه صحیح مطالعه ،چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد:

1- زمان مطالعه را کاهش میدهد.

2- میزان یادگیری را افزایش میدهد .

3-مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می کند.

4- بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد.

برای داشتن مطالعه ای فعال وپویانوشتن نکات مهم درحین خواندن ضروری است تابرای مرورمطالب،دوباره کتاب رانخوانده ودر زمانی کوتاه ازروی یادداشتهای خودمطالب رامرور کرد .

یادداشت برداری ، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است.

شش روش مطالعه :

خواندن بدون نوشتن ،خط کشیدن زیرنکات مهم، حاشیه نویسی  وخلاصه نویسی، کلید برداری خلاقیت و طرح شبکه ای مغز

1-خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است وبرای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز ، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد .

2- خط کشیدن زیر نکات مهم :این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش کاملی برای مطالعه نیست چرا که در این روش بعضی از افراد بجای آنکه تمرکز و توجه بروی یادگیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیر نکات مهم می گردد .حداقل روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا" درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب بدنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط بکشند .

3- حاشیه نویسی :این روش نسبت بدو روش قبلی بهتر است ولی بازهم روشی کامل برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

4- خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را میخوانید و آنچه را که درک کرده اید بصورت خلاصه بروی دفتری یادداشت می کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد چرا که در این روش ابتدا مطالب را درک کرده سپس آنها را یادداشت می کنید اما بازهم بهترین روش برای خواندن نیست .

5- کلید برداری :کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است . در این روش شما بعد از درک مطالب ، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحتترین ،بهترین وپرمعنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود .


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق روشهای صحیح مطالعه