دانلودتحقیق درمورد در رفتگی پا

اختصاصی از فایلکو دانلودتحقیق درمورد در رفتگی پا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 11

در رفتگی و شکستگی دست و پا

شما برای انجام این ورزش به حضور در هیچ مجموعه ورزشی نیاز ندارید .

پیاده روی اولین ورزش انتخابی بیشتر افرادی است که رژیم دارند . شما

برای انجام این ورزش لازم نیست که عضو هیچ باشگاه ورزشی شوید و واقعا

در هر جایی می توانید پیاده روی کنید . این ورزش مفاصل هیچ فشار و

آسیبی وارد نمی کند و در عین حال می تواند میزان کالری باور نکردنی

بسوزاند . نیم ساعت پیاده روی با سرعت متوسط می تواند حدود

کالری بدن را بسوزاند . البته کوه نوردی و بالا رفتن از سراشیبی برای

نیم ساعت می تواند تا کالری بسوزاند . در این جا نکاتی که

برای شروع ورزش لازم است آورده شده است .

یک کفش مناسب پیدا کنید

تنها وسیله ای که برای ورزش پیاده روی لازم است خرید یک جفت کفش

ورزشی مناسب است . انتخاب یک جفت کفش راحت کار آسانی است . چیزی که

بیشتر از همه برای خرید کفش مناسب پیاده روی باید در نظر گرفت راحتی

آن است . اگر شما در کفش خود احساس راحتی کنید در نتیجه مشکلی به

هنگام پیاده روی پیدا نمی کنید و حمایت و حفاظت کافی از پاها و

بدنتان به عمل می آید . پس به هنگام خرید کفش بهتر است که نکات زیر

را رعایت کنید :

-جوراب هایی را بپوشید که قصد دارید هنگام پیاده روی و نرمش به پا

کنید به این ترتیب می توانید کفشی کاملا راحت و مناسب پای خود برای

پیاده روی بخرید .

-هر دو لنگه ی کفش را امتحان کنید . اندازه ی هر دو پای بیشتر افراد

دقیقا یکی نیست .

-اجازه دهید که کمی پاهایتان در کفش های شما فضای خالی داشته باشد .

معمولا به هنگام پیاده روی پاها کمی باد می کنند پس خوب است بین بلند

ترین انگشت پای شما و ته کفش شما فاصله ای به پهنای انگشت شست دستتان

وجود داشته باشد . مطمئن شوید که پاشنه های کفش سر نیستند و یا به

گونه ای نیستند که پاهایتان تاول بزند .

مدل راه رفتن خود را کنترل کنید

-کاملا صاف بایستید . تصور کنید با یک سیمان که به مرکز سر شما وصل

است شما را بالا می کشند . بنابراین اجازه دهید تا جایی که می توانید

صاف و کشیده راه بروید و اجازه دهید که شانه هایتان هم راحت و آرام

باشد .

-به جلو نگاه کنید گردن خود را صاف نگه دارید و سرتان را بالا بگیرید

تا از کشیدگی یا پیچ خوردگی گردن و شانه هایتان جلوگیری شود .

-دست های خود را به هنگام حرکت تکان دهید . آرنج های خود را تا کنید

و اجازه دهید تا بازوانتان به طور طبیعی در کنار پهلوهای شما حرکت

کنند . این کار مانع از کرفتگی ، تورم و گزگز بازوها و همچنین سوختن

درصد کالری بدن از طریق حرکت بازوان به هنگام پیاده روی است .

-هیچ باری همراه خود به هنگام پیاده روی حمل نکنید . برخی افراد به

هنگام پیاده روی مقداری بار اضافی مثلا یکی دو دمبل با خود حمل می

کنند اما متخصصان ورزشی و تناسب اندام بر این عقیده اند که این کاری

خطرناک است چرا که وزنه ها و بار سنگین ممکن است موجب بر هم خوردن

تعادل و کشیدگی یا در رفتگی پاها یا کمر شما شوند .

صحیح و سالم بمانید

پیاده روی بی خطر ترین فعالیت ورزشی است . اما با این حال عاقلانه

است که برخی نکات ایمنی زیر را رعایت کنید :

-اگر در شب پیاده روی می کنید لباسی که رنگی انعکاسی و یا روشن داشته

باشد به تن کنید .

-اگر راه شما تاریک است یک چراغ قوه خوب همراه خود بیاورید .

-زمانی که هوا گرم است اطمینان حاصل کنید قبل از بیرون رفتن یک قمقمه

تحقیق انواع شکستگی ها

اختصاصی از فایلکو تحقیق انواع شکستگی ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

انواع شکستگی ها : fractur typs

1- شکستگی جدا شده : avulsion F. کشیده شده قطعه شکستة استخوان بوسیه یک لیگامان یا تاندون و اتصال آن

2-شکستگی خورده شده : comminuted F. شکستگی که در آن استخوان شکسته به چند قسمت تبدیل شود .

3-شکستگی مرکب –compaund F. شکستگی که در آن صدمه ناشی از شستگی پوست و غشاء های مخاطی را نیز در بر می گیرد.

4-شکستگی فشاری : compression F. شکستگی که در آن استخوان تحت فشار قرار کیرد در شکستگی مهره ها )

5-شکستگی فرورفته : Deperessed F. شکستگی که در آن قطعات فرو رفته به طرف داخل تمایل پیدا کنند (شکستگی جمجمه و استخوانهای صورت)

6-شکستگی اپی فیز: epiphysed F. شکستگی در قسمت اپی فیز استخوان

7-شکستگی موترکی : greenstick F. شکستگی که د رآن یک طرف شکسته و طرف دیگر سالم باقی .

8-شکستگی فشرده: impacted F. شکستگی که در آن یک قطعه شکسته و در قطعه دیگر فرو می رود .

9-شکستگی مورب : oblique F. شکستگی که با عرض استخوان یک زاویه تشکیل می دهد (پایداری آن از نوع کمتر است.).

10-شکستگی مرضی : pathologic F. شکستگی که در محل یک استخوان بیمار اتفاق می افتد (کیت استخوانی ، بیماری پاژه ، متایتاز استخوانی ، تومور،) بدون هیچ سقوط .

11-شکستگی ساده : simple F. شکستگی که ثابت باقی می ماند پوست در این نوع صدمه نمی بیند .

12-شکستگی مارپیچی: spirtal F. شکستگی که در حول تنه استخوان تاب می خورد .

13-شکستگی عرضی: transverse F. شکستگی که عرض استخوان را به طور کامل در بر می گیرد .

14-شکستگی کامل: complet F. شکستگی عرض استخوان بطور کامل و همراه با جابجایی (قطعات استخوان از وضع نرمال خارج می شود )

تظاهرات بالینی :

درد ، کاهش عملکرد، دفورمیتی ، کوتاهی اندام، کریپتوس، تورم موضعی و تغییر رنگ ، اما همة این علائم بالینی در شکستگی وجود ندارد . تشخیص معمولا بستگی به نشانه های بیمار، علائم فیزیکی و نشانه های رادیوگرافی ندارد معمولا بیماروجود صدمه به منطقه مورد نظر را گزارش می دهد .

درد: درد مداوم است و تا زمان بیحرکت کردن عضو شکسته شده همچنان ادامه دارد اسپاسم عضلانی که با شکستگی همراه است معمولا یک نوع آتل محسوب می شود که حرکات اضافی استخوان شکسته شده را به حداقل می رساند .

کاهش عملکرد :

بعد از شکستگی عضو شکسته شده نمی تواند مورد استفاده قرار بگیرد و حرکات غیر طبیعی در آن ظاهر میشود اندام نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد زیرا عملکرد نرمال عضله بستگی به سلامت استخوانهایی دارد که عضله به آنها متصل است .

تورم و تغییر رنگ :

بعلت تروما و خونریزی که در اثر شکستگی بوجود می آید تورم موضعی و تغییر رنگ ایجاد میشود .

کوتاهی اندام :

در شکستگی استخوانهای بلند به علت انقباض عضلاتی که به بالا و پائین استخوان شکسته شده متصل می شوند قطعات شکسته شده ممکن است 5تا5/2 سانتیمتر روی هم قرار بگیرند و باعث کوتاهی عضو شوند .

دفورمیتی :

جابجایی قطعات شکسته استخوان بازو و یا پا موجب دفورمیتی و تغییر شکل در اندام می شود این تغییر شکل در هنگام مقایسه عضو شکسته با عضو سالم آشکار می شود .

کریپتوس :

وقتی اندام با دست معاینه شود بعلت اصطکاک قطعات شکسته شده با یگدیگر ، یک نوع حس یا صدای غش و غش (creptitues) احساس می شود آزمایشات و معاینه اندام از نظر کریپتوس می تواند باعث آسیب بیشتر عضو صدمه دیده شود لذا باید آنجا که امکان داشت از انجام این عمل اجتناب کرد .

مربی مربوطه: خانم احمدزاده

نسیم مرادی دانشجوی پرستاری 1380

پاورپوینت درباره آشنایی با کمک های اولیه در شکستگی ها

اختصاصی از فایلکو پاورپوینت درباره آشنایی با کمک های اولیه در شکستگی ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 22 اسلاید

بخشی از اسلایدها :

تعریف شکستگی:
ترک، شکافتگی و از بین رفتن تداوم بافت استخوانی را شکستگی گویند که می‌تواند بر اثر ضربه، برخی بیماری‌ها (مثل پوکی استخوان) و انقباض ناگهانی عضلات بدن ایجاد شود.
انواع شکستگی:
شکستگی باز : هرگاه قطعات شکسته استخوان باعث پارگی پوست گشته و به خارج از بدن راه یافته باشد، شکستگی باز گویند.
شکستگی بسته : هرگاه قطعات شکسته شده به خارج از بدن راه نیابد، شکستگی بسته گویند

علائم شکستگی :

 - تغییر شکل عضو آسیب‌دیده
 - زخم باز که در محل شکستگی‌های باز در آسیب‌های شدید مشاهده می‌شود
 - حساسیت در اثر لمس و درد   
 - تورم که به علت خونریزی و به سرعت بعد از شکستگی ایجاد می‌شود
 سایر علائم شکستگی‌ها عبارتند از : کبودی محل، ناتوانی کامل از انجام یک حرکت و یا دشواری در حرکت یک اندام، تولید صدای خش‌خش مانند بر اثر برخورد انتهاهای شکسته استخوان به یکدیگر که کریپتاسیون گفته می‌شود

 

تحقیق درباره در رفتگی و شکستگی دست و پا

اختصاصی از فایلکو تحقیق درباره در رفتگی و شکستگی دست و پا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:11
فهرست و توضیحات:

در رفتگی و شکستگی دست و پا

شما برای انجام این ورزش به حضور در هیچ مجموعه ورزشی نیاز ندارید .

              پیاده روی اولین ورزش انتخابی بیشتر افرادی است که رژیم دارند . شما

              برای انجام این ورزش لازم نیست که عضو هیچ باشگاه ورزشی شوید و واقعا

              در هر جایی می توانید پیاده روی کنید . این ورزش مفاصل هیچ فشار و

              آسیبی وارد نمی کند و در عین حال می تواند میزان کالری باور نکردنی

              بسوزاند . نیم ساعت پیاده روی با سرعت متوسط می تواند حدود

              کالری بدن را بسوزاند . البته کوه نوردی و بالا رفتن از سراشیبی برای

              نیم ساعت می تواند تا کالری بسوزاند . در این جا نکاتی که

              برای شروع ورزش لازم است آورده شده است .

            یک کفش مناسب پیدا کنید 

              تنها وسیله ای که برای ورزش پیاده روی لازم است خرید یک جفت کفش

              ورزشی مناسب است . انتخاب یک جفت کفش راحت کار آسانی است . چیزی که

              بیشتر از همه برای خرید کفش مناسب پیاده روی باید در نظر گرفت راحتی

              آن است . اگر شما در کفش خود احساس راحتی کنید در نتیجه مشکلی به

              هنگام پیاده روی پیدا نمی کنید و حمایت و حفاظت کافی از پاها و

              بدنتان به عمل می آید . پس به هنگام خرید کفش بهتر است که نکات زیر

              را رعایت کنید :

              -جوراب هایی را بپوشید که قصد دارید هنگام پیاده روی و نرمش به پا

              کنید به این ترتیب می توانید کفشی کاملا راحت و مناسب پای خود برای

              پیاده روی بخرید .

              -هر دو لنگه ی کفش را امتحان کنید . اندازه ی هر دو پای بیشتر افراد

              دقیقا یکی نیست .

              -اجازه دهید که کمی پاهایتان در کفش های شما فضای خالی داشته باشد .

              معمولا به هنگام پیاده روی پاها کمی باد می کنند پس خوب است بین بلند

              ترین انگشت پای شما و ته کفش شما فاصله ای به پهنای انگشت شست دستتان

              وجود داشته باشد . مطمئن شوید که پاشنه های کفش سر نیستند و یا به

              گونه ای نیستند که پاهایتان تاول بزند .

تحقیق در مورد عوارض شکستگی ها

اختصاصی از فایلکو تحقیق در مورد عوارض شکستگی ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:44

در اکثر شکستگی ها روند جوش خوردگی طبق انتظار پیش می رود به تدریج فونکسیون عضو آسیب دیده به وضع طبیعی بر می گردد و اگر نقص دائمی باقی بماند بسیار جزئی است اما همه شکستگی ها دارای چنین پیامد خوبی نیستند و ایجاد عوارض در تعدادی از آنها اجتناب پذیر می باشد که برخی خفیف، برخی شدید و ندرتاً فاجعه آمیز می باشد این عوارض می توان به دو گروه تقسیم نمود:

1)عوارض که مربوط به خود شکستگی می باشند.

2)عوارضی که مربوط به ضایعات همراه در نسوج دیگر

عوارض شکستگی ها:

عفونت Infection

پیشگیری از عفونت و علائم آن درمان

تأخیر در جوش خوردگی Delayed union

علل تأخیر در جوش خوردگی:

آسیب عروق بزرگ ویژگی های بالینی

درمان:

ضایعات عصبی

درمان:

جوش نخوردن: Non- union

علل نان یونیون:

گرافت استخوانی:

تکنیک گذاشتن گرافت استخوانی:

مداخلات پرستاری:

پاتولوژی:

محل های ایجاد نکروز آواسکولر:

تشخیص:

عوارض مربوط به ضایعات همراه شکستگی:

ضایعات احشایی:

ضایعات تاندونی:

بدجوش خوردن: Mal- union

کوتاه شدن shortening

اسیفیکاسیون پست تروماتیک:

علائم بالینی:

تشخیص:

درمان:

سندرم آمبولی چربی (زودرس) fat embolism)

تظاهرات بالینی:

تشخیص:

                          پیشگیری و درمان: