فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد اصول دوچرخه سواری

اختصاصی از فایلکو تحقیق در مورد اصول دوچرخه سواری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اصول دوچرخه سواری


تحقیق در مورد اصول دوچرخه سواری

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه24

 

فهرست مطالب

 

اصول دوچرخه سواری

۳) ترمز گرفتن :

  • تمرین :

۵) دور زدن :

اجزای دوچرخه

تنه دوچرخه معمولا از قسمتهای اصلی زیر تشکیل می شود :

  • دوچرخه شهری :

با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید. بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید. برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود.

 

پنج مهارت اولیه
۱) حرکت در سربالایی ها:
در سرابالایی ها حالت بدن بدن باید کمی تغییر پیدا کند :
بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود.
با پنجه ، رکاب زده و پاشنه را به طرف پائین متمایل کنید .
در سربالایی تند در جلو زین قرار گرفته و رکاب بزنید.
از شاخ گاوی های فرمان استفاده کنید.
از دندهای سبکتر بهره برده و سعی کنید دور پا را بالا برده و آن را در حد ثابت نگه دارید.
به تنفس خود نظم و آهنگ متناسب با حرکت پاها و بدن بدهید .
حالت ایده ال در سربالایی های تند ، این چنین می باشد:
با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید . بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید . برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت ، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود . پیست شما کوهستان و جاده های خاکی بوده و دوچرخه سواری در چنین شرایطی ، نیاز به تکنیکهای خاص

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اصول دوچرخه سواری

تحقیق در مورد دوچرخه سواری

اختصاصی از فایلکو تحقیق در مورد دوچرخه سواری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد دوچرخه سواری


تحقیق در مورد دوچرخه سواری

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه23

 

فهرست مطالب

۲) حرکت در سرازیری ها :

 

۳) ترمز گرفتن :

 

  • تمرین :

 

برای کلیه پیچها بیان نمود :

 

تنه دوچرخه معمولا از قسمتهای اصلی زیر تشکیل می شود :

 

اصول دوچرخه سواری

 

با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید. بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید. برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود.

 

پنج مهارت اولیه
۱) حرکت در سربالایی ها:
در سرابالایی ها حالت بدن بدن باید کمی تغییر پیدا کند :
بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود.
با پنجه ، رکاب زده و پاشنه را به طرف پائین متمایل کنید .
در سربالایی تند در جلو زین قرار گرفته و رکاب بزنید.
از شاخ گاوی های فرمان استفاده کنید.
از دندهای سبکتر بهره برده و سعی کنید دور پا را بالا برده و آن را در حد ثابت نگه دارید.
به تنفس خود نظم و آهنگ متناسب با حرکت پاها

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد دوچرخه سواری

دانلود مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری

اختصاصی از فایلکو دانلود مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری


دانلود مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری

 

مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه‌سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری

این مطالعات در قالب پایان نامه ای به نام ” مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری” تدوین و ارائه گردیده است. در ذیل لینک دانلود رایگان فهرست مطالب این محصول قرار داده شده است. در صورت تمایل می توانید متن کامل آن را از فروشگاه خریداری کیند.

فهرست مطالب مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مطالعات طرح ایجاد شبکه دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل شهری