فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری پیام نور

اختصاصی از فایلکو دانلود راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری پیام نور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری پیام نور


دانلود راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری پیام نور

دانلود راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری پیام نور

رشته : حسابداری

توضیح : راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری به همراه نمونه آزمون های سالهای گذشته

تعداد صفحات : 87

فایل : pdf

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود راهنمای زبان تخصصی ۱ حسابداری پیام نور

راهنمای مهندس ناظر شماره 1 (آشنایی با گام های عملیاتی در نظارت موثر پروژه ها)

اختصاصی از فایلکو راهنمای مهندس ناظر شماره 1 (آشنایی با گام های عملیاتی در نظارت موثر پروژه ها) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

راهنمای مهندس ناظر شماره 1 (آشنایی با گام های عملیاتی در نظارت موثر پروژه ها)


راهنمای مهندس ناظر شماره 1 (آشنایی با گام های عملیاتی در نظارت موثر پروژه ها)

راهنمای مهندس ناظر شماره 1 (آشنایی با گام های عملیاتی در نظارت موثر پروژه ها)

همه آن چیزی که یک مهندس ناظر ساختمان باید بداند

در انتشار این مطلب به مهندسین ناظر دیگر تردید نکنید

تهیه کننده: سازمان نظام مهندسی استان تهران

فهرست مطالب:

پیشگفتار

تعاریف و اصطلاحات

روش کار

فاز یک شناسایی کیفی پروژه

فاز دو ابلاغ خدمات مهندسی پروژه

فاز سه شروع عملیات اجرایی پروژه

شامل پیوست ها ، فرم های و جداول مربوطه


دانلود با لینک مستقیم


راهنمای مهندس ناظر شماره 1 (آشنایی با گام های عملیاتی در نظارت موثر پروژه ها)

دانلود تحقیق راهنمای در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند

اختصاصی از فایلکو دانلود تحقیق راهنمای در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق راهنمای در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند


دانلود تحقیق راهنمای در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند

دسته بندی : پزشکی،

نوع فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

 


 قسمتی از محتوای متن ...

تعداد صفحات : 29 صفحه

راهنمایی در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند : یک برنامه تغذیه ای با طرح ریزی مناسب که جوابگوی نیازهای ارزش مصرفی و دارای زمان تغذیه مناسب است به عنوان یک پایه.
یک برنامه تمرینی خوب را توسعه و تکامل می بحشد.
محققین به خوبی نشان داده اند که ورزشکارانی که کالری کافی دریافت نمی کنند و یا مقدار کافی از نوع مواد مغذی مناسب را مصرف نمی کند ممکن است که از تمرین دلزده شوند در حالیکه ورزشکارانی که وعده غذایی مناسب دارند می توانند به بدن خود در سازگاری با تمرین کمک کنند.
اغلب انتخاب وعده غذایی کم انرژی در طی تمرین ممکن است که به از دست دادن توده عضلانی.
افزایش استعداد برای بیماری و بیش تمرین منجر شود.
داشتن تمرین تغذیه خوب به عنوان بخشی از برنامه و راهی برای کمک کردن به سازگاری را تمرین و جلوگیری از بیش تمرینی است.
انرژی دریافتی و نیازهای تغذیه ای افراد ورزشکار را بررسی می نماییم.
انرژی دریافتی : اولین جنبه برای بهینه کردن تمرین و اجرا از لحاظ تغذیه ای در آماده کردن ورزشکار.
مصرف میزانی کافی کالری برای تأمین انرژی مصرف شده است.
افرادی که در یک برنامه آمادگی عمومی شرکت دارند (40-30 دقیقه تمرین در روز 3 بار در هفته) می توانند نیازهای تغذیه ای خود را با وعده غذایی معمولی شامل 2400-1800 کیلوکالری در روز یا حدود 35-25 کیلوکالری برای هر یک کیلو وزن بدن در روز برای افرادی با دامنه وزنی 80-250 کیلوگرمی.
برآورده سازند.
زیرا مقدار کالری های مصرف شده در تمرین آنها بیشتر از 400-200 کیلوکالری در هر جلسه تمرین نمی باشد.
ولی ورزشکارانی که در تمریناتی با شدت متوسط یعنی 3-2 ساعت در روز و هر هفته 6-5 بار شرکت دارند یا آنهایی که تمریناتی با حجم بالاتر یعنی 6-3 ساعت در روز و 6-5 بار در هفته ممکن است که 200-600 کیلوکالری یا بیشتر در طی یک ساعت تمرین مصرف کنند.
به این دلیل کالری مورد نیاز آنها ممکن است به 80-50 کیلوگرم در هر کیلوگرم وزن بدن در روز برسد که این برای افراد در دامنه وزنی 100-50 کیلوگرم قرار دارند به 8000-2500 کیلوکالری انرژی در روز برسد.
برای ورزشکاران نخبه و حرفه ای مصرف انرژی در طی یک فعالیت یا رقابت سنگین.
ممکن است فوق ال

  متن بالا فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.شما بعد از پرداخت آنلاین فایل را فورا دانلود نمایید

بعد از پرداخت ، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

( برای پیگیری مراحل پشتیبانی حتما ایمیل یا شماره خود را به صورت صحیح وارد نمایید )

«پشتیبانی فایل به شما این امکان را فراهم میکند تا فایل خود را با خیال راحت و آسوده دریافت نمایید »


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق راهنمای در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند

پاور پوینت راهنمای استانداردهای حسابداری

اختصاصی از فایلکو پاور پوینت راهنمای استانداردهای حسابداری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نک پرداخت و دانلود "پایین مطلب:

فرمت فایل:  پاور پوینت (قابل ویرایش)

تعداد صفحه:33

تعداد فایل:27

 

استاندارد حسابداری شماره 1
نحوه ارائه صورتهای مالی

هدف این استاندارد تجویز مبنایی برای ارائه صورتهای مالی با مقاصد عمومی یک واحد تجاری به منظور حصول اطمینان از قابلیت مقایسه با صورتهای مالی دوره ها قبل آن واحد و با صورتهای مالی سایر واحد های تجاری می باشد.

دامنه و کاربرد

الزامات این استاندارد باید در ارائه کلیه “صورتهای مالی با مقاصد عمومی” که بر اساس این استاندارد های حسابداری تهیه و ارائه می شود، بکار گرفته شود.


دانلود با لینک مستقیم


پاور پوینت راهنمای استانداردهای حسابداری

راهنمای تعمیرات اجزای سامانه مدیریت موتور ملی

اختصاصی از فایلکو راهنمای تعمیرات اجزای سامانه مدیریت موتور ملی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

راهنمای تعمیرات اجزای سامانه مدیریت موتور ملی


راهنمای تعمیرات اجزای سامانه مدیریت موتور ملی

راهنمای تعمیرات اجزای سامانه مدیریت موتور ملی. این جزوه 76 صفحه ای بوده و به صورت پی دی اف ارائه شده است. در آن ابتدا پایه های ecu معرفی شده و سپس سنسورها و عملگرها معرفی شده و عیب یابی آنها بررسی شده است.


دانلود با لینک مستقیم


راهنمای تعمیرات اجزای سامانه مدیریت موتور ملی