یادگیری حرکتی واجرا از اصول تا تمرین 147 ص

اختصاصی از فایلکو یادگیری حرکتی واجرا از اصول تا تمرین 147 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 145

یادگیری حرکتی واجرا از اصول تا تمرین ریچارد. ای اشمیت

فصل اول: مقدمه‌ای بر یادگیری و اجرای حرکتی:

تعاریف مهارت:

مهارت قابلیتی است که با ؟؟ معین و صرف حداقل انرژی یا زمان کاری به نتیجه برسد.

تفاوت حرکت و مهارت:

حرکت ضرورتاً در محیط به هدف خالی نمی‌رسد. مانند این‌که بدون هدف انگشتان خود را تکان دهید. اما اجرا‌کننده مهارت، از حرکت به عنوان یک وسیله برای رسیدن به هدف استفاده می‌کند.

به طور کلی برای اینکه مهارت‌ها به هدفهای تعیین شده خود برسند موارد زیر ضروری است:

الف) پیشینیه اطمینان نسبت به اجرای مهارت

ب) بکار بردن حداقل انرژی فیزیکی و روانی برای اجرا

ج) اجرای آن عمل در حداقل زمان

عوامل سه گانه‌ای که برای اکثر مهارت‌ها بسیار مهم است:

ادراک ویژگی‌های نسبی محیطی

تصمیم‌گیری درباره نوع اجرا، محل و موقع اجرای آن

فعالیت عضلانی سازماندار به منظور اجرای حرکات ( بازده حرکتی)

اجزای تشکیل‌دهنده برای اجرای ماهرانه حرکات:

1- اجرای تشکیل دهنده وضعیت بدن، زمینه اجرا و حمایت از اعمال را فراهم می‌سازند.

2- اجزای تشکیل دهنده حرکت جابجایی، اندام‌ها یا کل بدن را به حرکت درمی‌آورند.

3- اجزای تشکیل دهنده دستکاری و عمل و حرکت را ایجاد می‌کنند.

فرآیندهای اصلی و زیربنایی حرکات و اعمال عبارتند از:

1- فرآیندهای حسی یا ادراکی

2- فرآیندهای تصمیم‌گیری

3- فرآیندهای کنترل یا ایجاد حرکت

4- فرآیندهای یادگیری

طبقه‌بندی مهارت‌ها:

الف) مهارت‌های باز و بسته: (براساس میزان و دامنه پایداری و ثبات وضعیت محیطی)

مهارت باز: حرکتی است که در موقع اجرای آن محیط و شرایط محیطی و متغیر و غیرقابل پیش‌بینی است. مانند کشتی و فوتبال آمریکایی

مهارت بسته: حرکتی است که در موقع اجرای آن محیط و شرایط محیطی، ثابت و قابل پیش‌‌بینی است. مانند اجرای یک برنامه ژیمناستیک و شنا کردن در یک خط آزاد استخر

این نوع طبقه‌بندی مهارت‌ها، شاخص مهمی از اجرا را که میزان و نیاز پاسخ‌های لحظه‌ای در مقابل تغییرات محیطی است را نشان می‌دهد.

ب) مهارت‌های مداوم، مجرد و زنجیره‌ای: (براساس اینکه تا چه اندازه یک حرکت جریان دارد یا اینکه کوتاه و مجرد عمل می‌شود)

مهارت مجرد: به طور روشن نقطه شروع آن مشخص است و زمان بسیار کوتاهی اجرا می‌شود.

مهارت مداوم: آغاز و پایان مشخصی ندارد و رفتار اجرا کننده مدت زیادی طول می‌کشد.

مهارت زنجیره‌ای: شامل گروهی از مهارت‌های مجرد هستند که زنجیروار به هم متصل شده، پشت سر هم اجرا می‌شوند تا عمل پیچیده و مشکل‌تری را به وجود آورند. ترتیب اجرای هر یک از مهارتهای مجرد در این مجموعه بسیار مهم است و باید در جای خود عمل شوند تا نتیجه کار موفقیت‌آمیز باشد.

مهارتهای زنجیره‌ای به این دلیل از مهارتهای مجرد تفاوت دارند که در زمان نسبتاً بلندتری اجرا و به یکدیگر متصل می‌شوند با این وجود هر یک از اجزای آن‌ها دارای نقطه شروع و پایان قابل تشخصی است.

ج) مهارتهای حرکتی و شناختی:

در یک مهارت حرکتی، تعیین کننده اصلی موفقیت کیفیت اجرای خود مهارت است. در اینجا ادراک و تصمیم‌گیری درباره نوع حرکت تقریباً دخالت ندارد.

در یک مهارت شناختی ماهیت و کیفیت حرکت مضاعف مهم نیست اما تصمیم‌گیری در خصوص انتخاب و نوع حرکت بسیار مهم است.

مهارت شناختی عمدتاً به انتخاب نوع حرکت وابسته است در حالیکه مهارت حرکتی- کیفیت و چگونگی اجرای مهارت اهمیت بیشتری می‌دهد.

نمی‌توان گفت که یک مهارت صد درصد شناختی یا حرکتی است. اکثر مهارت‌های دنیای واقعی در فاصله بین دو قطب پیوستار قرار می‌گیرند. به طوریکه آمیخته‌ای از فرآیند تصمیم‌گیری و ایجاد حرکتند. لذا سایر عناوین به کار رفته در این زمینه عبارتند از: مهارت‌های ادراکی- حرکتی یا مهارتهای روانی- حرکتی

رویکرد پردازش اطلاعات: روانشناسان، تصور انسان را به عنوان یک پردازشگر اطلاعات که تا حد زیادی شبیه به یک کامپیوتر است مفید یافته‌اند. اطلاعات به عنوان دروندان به انسان ارائه می‌شود و در مراحل گوناگون پردازش اطلاعات، عملیات مختلفی روی این داده‌ها انجام می‌شود. این فرآیندها نهایتاً به حرکات ماهرانه‌ای منجر می‌شود که آن‌ها را به عنوان برونداد دستگاه حرکتی می‌شناسیم.

هدف اصلی روانشناسان شناختی که به مطالعه کنترل مهارت‌ها علاقمندند، این است که ماهیت خاص فرآیندهای درون مستطیل را درک کنند.

مراحل مشخصی از پردازش اطلاعات که داده‌ها در سر راه خود از درونداد تا برونداد باید بگذرانند عبارتند از:

شناسایی محرک گزینش پاسخ برنامه‌ریزی پاسخ

مراحل پردازش اطلاعات:

الف) مرحله شناسایی محرک: در این مرحله وظیفه دستگاه حرکتی تشخیص آن است که آیا محرکی ارائه شده یا نه و این‌که چنانچه محرک ارائه شده باشد آنرا شناسایی کند. از این رو، شناسایی محرک اصولاً یک مرحله حسی است و در

دانلود پروژه روشهای اجرایی ساختمان (نحوه ساخت واجرا 3 ساختمان بتنی)

اختصاصی از فایلکو دانلود پروژه روشهای اجرایی ساختمان (نحوه ساخت واجرا 3 ساختمان بتنی) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فهرست مندجات:

1) مقدمه

2)فصل اول (توضیحات )

3) فصل دوم (سازه بیمارستان)

4) فصل سوم (سازه کوی ملل ) 

5) فصل چهارم(سازه کمربندی ) 

پیشرفت سریع جوامع ونیازهای روز افزون آنها به انجام طرح های مختلف عمرانی از یک طرف و رشد و توسعه علوم مختلف از طرف دیگر، ایجاب می­نماید تا با یک برنامه ریزی صحیح و همه جانبه و نیز استفاده بهینه از ابزار و امکانات موجود در جامعه ، گامی بلند  در جهت ترقی و تعالی جامعه برداشته شود.

به دلیل گسترده بودن حوضه فعالیت دانش آموختگان این رشته، شغل هایی که یک مهندسی عمران می تواند داشته باشد به صورتهای مختلفی طبقه­بندی می­شوند. یک مهندس عمران می­تواند در حوضه پیمانکاری، مشاوره، نظارت و یا اگر دقیق تر به موضوع بنگریم در قسمتهای ساختمان سازی، سدسازی، راه سازی، پالایشگاه و سازههای صنعتی، مدیریت ساخت، سازه­های دریایی و ... فعالیت داشته باشد.

فعالیت یک مهندس عمران در هر یک ازاین قسمت ها علاوه بر تسلط در زمینه تئوری ، نیازمند تجربیات عینی و عملی است . یکی از فرصت هایی که می تواند در انتقال این تجربیات به شخص مفید باشد ، واحد اجرا است . اگرچه که آشنایی و شناخت تمامی مسایل و نکات عملی مستلزم سال ها تلاش و حضور در پروژه های مختلف عمرانی است ، لیکن فرصت کوتاه این واحد هم می تواند شخص را در رسیدن به این هدف یاری کند . 

1) کلیاتی راجع به قرارداد و چگونگی عقد آن :

قرارداد ساخت سازه بین شرکت پیمانکار و یا دستگاه نظارت و یا کارفرما مستقیما" بعد از برنده شدن پیمانکار در مناقصه یا واجدالشرایط بودن پیمانکار برقرار می گردد و ابلاغ کار به پیمانکار به صورت زیر صورت می گیرد :

الف : عقد قرارداد با پیمانکار با توجه به شرایط پیمان .

ب :   ابلاغ کلیه نقشه های اجرایی .

ج :    تحویل زمین محل کار .

اراضی لازم جهت کارهای موضوع پیمان طبق نقشه های تصویب شده در اختیار پیمانکار گذاشته می شود . و تاریخ تحویل زمین پس از ابلاغ نقشه های اجرایی، تاریخ شروع کار لحاظ می شود .

قبل از آغاز کارهای اجرایی پیمانکار بایستی برنامه زمانبندی شده ای را تهیه و پس از تائید کارفرما ، بر مبنای آن اقدام نماید . و کلیه مراحل را حتی الامکان مطابق با همان برنامه پیش ببرد .

رئیس کارگاه ازطرف پیمانکار تعیین می گردد که دارای دانشنامه مهندسی و یا سابقه کار در امور را داشته باشد و به دستگاه نظارت معرفی نماید . رئیس کارگاه باید در محل کار بوده و با مهندس ناظر همکاری نماید . کلیه کارهایی که در غیاب و یا بدون سرکشی رئیس انجام شود می تواند از طرف مهندس غیر قابل قبول اعلام گردد. مصالح نیز به عهده پیمانکار بوده و پیمانکار مسئول تهیه مصالح قابل قبول بوده و باید با اطمینان مصالح مناسب را انتخاب کند و در صورت لزوم آزمایشهای مورد نیاز را برروی مصالح انجام دهد .

تحویل کار در دو مرحله صورت می گیرد ، یکی مرحله تحویل موقت و بعد تحویل قطعی . که مراحل تحویل بصورت تنظیم صورت و مبحثهای موقت که از مراحل انجام شده یک کار می باشد و معمولا" هر یک ماه یک بار انجام می گیرد و کارفرما یا دستگاه ناظر پس از بررسی مراتب را به حسابداری اعلام می کند . مراحل تحویل قطعی پس از پایان کار و یک ماه بعد از اتمام کار می باشد که کارفرما بعد از اطمینان از ساخته شدن خوب ساختمان ، کار را تحویل می گیرد . 

2) عملیات تسطیح وآماده سازی زمین :

بعد از تأیید نقشه ، ابتدایی ترین کار آماده کردن زمین است. که شامل تسطیح زمین و بوته کنی می باشد. عملیات خاکی به دو دسته تقسیم می شود  :

• عملیات خاکی که بوسیله ی ماشین انجام می گیرد.
• عملیات خاکی که بوسیله ی کارگر انجام می شود.

مرحله ی اوّل شامل تسطیح کردن و از بین بردن پستیها و بلندی ها بوده که توسط لودر تسطیح میشود. مرحله ی دوم بعد از نقشه ریزی است و توسط کارگر انجام می گیرد و شامل مراحل پی کنی میشود. به هر حال با توجه به اینکه نوع زمین از چه جنسی است میزان خاکبرداری مشخص می گردد. ابتدایی ترین کار در ساختمان سازی شناخت نوع زمین و مقاومت آن است. زیرا اگر ساختمان بدون در نظر گرفتن شرایط و یا مقاومت زمین ساخته شود ممکن است لطمات جانی و مالی جبران ناپذیری را بر جای گذارد. پس پیمانکار باید تمام جوانب را در نظر گیرد و در صورت عدم اطمینان از مقاومت زمین مراتب را به کارفرما اطلاع دهد. 

3) پیاده کردن نقشه وپی کنی :

بعد از عملیات تسطیح به پیاده کردن نقشه می پردازیم. پیاده کردن نقشه یعنی اینکه نقشه ی روی کاغذ را روی زمین پیاده کنیم. ابتدایی ترین کار در این قسمت با توجه به نوع زمین انتخاب نقطه ی بنچ مارک است. بنچ مارک در فاصله ای دورتر از ساختمان انتخاب می گردد و پیاده کردن نقشه بوسیله ی دوربین نقشه برداری و ریسمان و گچ آغاز میشود. دوربین را روی نقطه ی بنچ مارک مستقر کرده و خطی را که حداقل یک محور از ساختمان را مشخص کند از بنچ مارک با گچ ریخته میشود. بعد به فاصله ای که از بنچ مارک تا نقطه مرکز پی اصلی فاصله گرفته شده است دوربین بر روی نقطه مرکز این پی مستقر میشود و بوسیله ی متر نقاط مربوط به پی ها در آن راستا مشخص می گردد،و بوسیله ی میلگردهای cm30 که در زمین کوبیده میشود مشخص میشود. سایر محورها نیز به همین صورت تعیین می گردند. کلیه نقاط پی که با کوبیدن میخ و خط فاصل وسط مشخص گردید اقدام به ریختن خطوط کناری پی و شناژ می نماییم.

این کار بوسیله ی متروریسمان انجام می گیرد. به اندازه ی حدود یک آجر که اندازه ی قالب شناژ و پی می باشد از عرض شناژو پی از هر طرف بیشتر می گیریم.

بعد از عملیات نقشه ریزی شروع به کندن زمین می کنیم. در واقع تراز کندن پی باید از نقطه ی بنچ مارک کنترل شود. پی کنی بوسیله ی کارگر انجام میشود. دلیل اینکه تراز کنده شدن پی باید از بنچ مارک کنترل شود این است که در بعضی جاها پی کنی بیشتر و یا کمتر لازم است تا کرسی چینی نیز تراز در آید پی کنی خارج از محدوده خط شناژ و پی می باشد . در پی کنی باید نظارت بر کار بخوبی صورت گیرد تا پی به عمق و عرض کافی کنده شود . همچنین در بعضی جاها مشاهده نمودیم که برای

شامل 37 صفحه فایل WORD قابل ویرایش