فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله در مورد بررسی تاثیر ارتباط مستمر اولیا و مربیان در پیشرفت تحصیلی دانش اموزان

اختصاصی از فایلکو مقاله در مورد بررسی تاثیر ارتباط مستمر اولیا و مربیان در پیشرفت تحصیلی دانش اموزان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله در مورد بررسی تاثیر ارتباط مستمر اولیا و مربیان در پیشرفت تحصیلی دانش اموزان


مقاله در مورد بررسی تاثیر ارتباط مستمر اولیا و مربیان در پیشرفت تحصیلی دانش اموزان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه4

فهرست مطالب

بررسی تاثیر ارتباط مستمر اولیا و مربیان در پیشرفت تحصیلی دانشآ مو ز ا ن

 

  بهطور کلی اکثر پدران و مادران به فعالیتهای آموزشی فرزندان خود علاقهمند بوده و در فراهم ساختن امکانات و تسهیلات لازم برای تحصیلات موفقیتآمیز فرزندان خود از هیچ کوششی فروگذار نمیکنند. در واقع هر پدر و مادری خواهان موفقیت فرزندان خویش است

 

بر مبنای یک احساس و سنت دیرین مشخصترین مسوولیت خانواده در قبال زیست و رفاه فرزند خویش در تامین غذا، پوشاک، مسکن، بهداشت و تربیت خلاصه شده است. غذا و پوشاک و مسکن در چهارچوب تسهیلاتی که خانواده برای خود فراهم میکند تامین میشود. در این سه زمینه فرزندان خانوادهها در کنار دیگر افراد خانواده از امکاناتی که نیازهای آنها را رفع میکنند بهرهمند میشوند.

 

بهداشت فرزندان خانواده در دو بعد مراقبت و پیشگیری و درمان یکی با مسوولیت و کوشش خانواده و دیگری با مباشرت پزشک و سازمانهای درمانی شکل میگیرد. پدر و مادر به انگیزه علاقهای که به حیات و سلامت فرزند خویش دارند، به فراخور امکانات اجتماعی و اقتصادی خود برای حفظ سلامت فرزند خویش اهتمام دارند.

 

در مساله تربیت، بهویژه از لحاظ جنبههای عمومی اغلب نقش خانواده کمتر از آن است که انتظار میرود.

 

شرایط اجتماعی امروز وضعی پیش آورده است که در مجموع کوششهای پدر و مادر، آن تلاش عمدهای که به هدف مشخص تربیتی متوجه باشد تقریبا جایی ندارد و دستخوش اغماض و بیتوجهی است. اولیای بعضی از خانوادهها هنوز تصور میکنند که وظیفه پدر و مادر تهیه امکانات مالی و مادی و تامین نیازهای اولیه فرزندان است و کار تربیتی را بایستی به مدارس واگذار کرد و با این نقطه دید که مساله تربیت به مدرسه محول است از مهمترین نیازهای دوره رشد فرزندان خویش بیتوجه میگذرند و احتمالا به محض مشاهده رفتار نابهنجار در فرزندان خود مدرسه و معلم و دیگر عوامل تربیتی مدارس را مقصر میپندارند.

 

در جامعه امروز مدرسه عملکرد تربیت کودکان را در چارچوب هدفها و برنامههای مشخص تربیت عمومی عهدهدار میباشد. آموزش و پرورش عمومی به نیازهای تربیتی هرگروه در قالب هدفهای کلی تربیتی و رشد، کم و بیش پاسخ میدهد اما طبیعت هر فرد را ویژگیهایی است که در قالب برنامههای عمومی نمیگنجد و به چارهجویی و اعمال روشهای خاص نیاز دارد.

 

هدفها و سیاستهای آموزش عمومی به شرایط طبیعی و متوسط هر گروه سنی متوجه است و مدرسه را معمولا مجال آن نیست که ضرورتها و نیازهای تربیتی فرد را نیز تشخیص دهد و به صورت مطلوب دنبال کند.

 

مجموعه این نگرشهای اولیای دانشآموزان و مسوولان مدارس، شرایطی را فراهم میسازد که دانشآموزان تحت تاثیر برخی عوامل مخرب در فاصله بین خانه و مدرسه قرار گیرند. این عوامل در برخی مواقع چنان تاثیر عمیقی بر شخصیت، رفتار و امور آموزشی دانشآموزان بر جای میگذارد که کلیه تلاشها و زحمات اولیا و مربیان و معلمان را بیثمر میسازد. اینک در شرایط دشوار حاضر در هنگامه ورود به دوره تحولات فرهنگی و سیاسی جدید، به نظر میرسد که اولیا و متولیان دستگاه تعلیم و تربیت بیش از هر زمان دیگر کلیه عوامل تاثیرگذار بر رشد و شخصیت کودکان و نوجوانان را شناسایی و نسبت به کنترل عوامل بازدارنده اقدام کنند.

 

تربیت صحیح کودکان و نوجوانان کوشش و همکاری متقابل خانواده و مدرسه را برای شناخت و چارجویی مسائل روزمره تربیتی ایجاب میکند. بهطوری که امروزه پیوند مستمر خانه و مدرسه و ارتباط متقابل اولیا و مربیان به عنوان یکی از مهمترین ارکان تعلیم و تربیت مطرح است.آنجا که پدر و مادر مسوولیت تربیت فرزند خویش را یکجا به مدرسه محول میکنند و از آن نیازها و ضرورتهای تربیتی فرزند خویش که در چارچوب تربیت عمومی و رسمی نمیگنجد، فارغ هستند و به انتظار نتایج تربیت رسمی، فرصتها را از دست میدهند دشواریها و کمبودهایی پدید میآید که همکاری و همفکری خانواده و مدرسه بهموقع و بهسادگی میتواند در جهت رفع آنها موثر باشد.

 

مدرسه معمولا به ضرورتهای تربیت فردی کمتر برخورد میکند و کمتر میرسد. چه بسیار ضرورتها که در ارتباط با نیاز تربیتی یکایک کودکان و نوجوانان درخور توجه هستند و مربی و معلم به آنها برخورد نمیکند. بهطوری که آنها را نمیشناسد و تشخیص نمیدهد یا از آنها با چشمپوشی و اغماض میگذرد و این خانواده است که در مقیاس محدود مراقبت یا در اثر تماس بیشتر و مستقیمتر روزانه با ویژگیهای فرزند، به این نیازها برخورد میکند و فرزند خود را بهتر میشناسد.

 

خانوادهها اغلب از هدفها و رئوس آموزش و پرورش رسمی و ابعاد آن بیاطلاعند و بنابراین ممکن است از نظر مسائل تربیتی مخالف با تربیت رسمی مدرسهای عمل کنند. این شیوه زمانی تعدیل میشود که بین مدرسه و خانواده تبادل اطلاع و تجربه معمول باشد و جنبه فردی تربیت را با همفکری متقابل شناسایی کنند و به چارهجویی نقصها و کمبودها بپردازند.

 

همکاری خانه و مدرسه معلم را در شناخت مسائل یاری میدهد و جنبه کلی روشها و مقاصد تربیت عمومی را با ضرورتهای عینی تربیت فرد هماهنگ میکند. شناسایی کودکان و نوجوانان مستلزم آگاه بودن مربی به آن خصوصیات فکری و عاطفی و رفتاری کودک است که در مدرسه ظاهر نمیشوند و از شرایط خانوادگی نشأت میگیرند یا فقط در خانه و در ارتباط با محیط خانوادگی مجال ظهور و رشد دارند. برای مربی و معلمنیز در مساله تربیت و تعلیم گاه و بیگاه مسائلی پیش میآید که چارهجویی آنهامستلزم آگاهی از علتهایی است که از شرایط خانوادگی ناشی میشوند.

 

در انجمنهای امروزه سعی بر این ست که گروه متجانستری که دید و نظر تربیتی وسیعتر دارند به عنوان اعضای انجمن برگزیده شوند و کار سالانه انجمنها بیش از آنکه با نحوه اداره و تجهیز مدرسه و تهیه وسایل در ارتباط باشد با مسائل تربیتی و دشواریهایی که مربی و معلم در جریان کار روزانه تعلیم و تربیت با آنها برخورد میکنند پیوند داده شود، سعی میشود همکاری و همفکری مستمر اولیا و مربیان به منظور چارهجویی دشواریهای روزمره و در جستوجوی روش بهتر و موثرتر تربیتی برای حل مسائل خاصی باشد که در مجموعه روشهای تربیتی پیشبینی نشدهاند و برای آنها از تجربههای قبلی و مکتوب الگو و علاج مشخص به دست نیامده است. هنوز هم در این زمینه تا حصول مقصود فاصله بسیار است.

 

از طرفی پیگیری توصیهها و تصمیمهای انجمنها تا حصول نتیجه نهایی و احساس اینکه بررسیها و بحثها و نتیجهگیریها عملا سودبخش بوده است، بر قوام و دوام کار انجمنها میافزاید و ادامه آن تدریجا انجمنها را در جهت مطلوب قرار میدهد. یکی از عمومیترین و موثرترین روشها برای جذب مشارکت والدین و اولیای مدرسه، توسعه انجمنهای اولیا و مربیان در مدارس است. این نشستها و گردهماییها باید محتوای آموزشی داشته باشد.

 

خلاصه کلام آنکه نظارت، هدایت و حمایت مستمر والدین میتواند موجبات رشد شخصیت و پیشرفت مطلوب تحصیلی فرزندانشان را فراهم آورد. معذلک خیلی از اولیای دانشآموزان به علل گوناگون از کار خود سر باز میزنند و این امر را فقط برعهده خود مدرسه و مربیانش میگذارند.

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله در مورد بررسی تاثیر ارتباط مستمر اولیا و مربیان در پیشرفت تحصیلی دانش اموزان

دانلود مقاله بازآموزی مربیان فنی و حرفه ای خوزستان

اختصاصی از فایلکو دانلود مقاله بازآموزی مربیان فنی و حرفه ای خوزستان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله بازآموزی مربیان فنی و حرفه ای خوزستان


دانلود مقاله بازآموزی مربیان فنی و حرفه ای خوزستان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه :    3

 

 

 

مقدمه

رئیس اداره آموزش و پژوهش اداره کل آموزش فنی وحرفه ای خوزستان در گفتگو با خبرنگار مهر در اهواز اعلام کرد: در سال گذشته ۴۱۴۸۰ نفر ساعت از مربیان اعم از رسمی و قراردادی، سربازمربی، جدیدالاستخدام مراکز آموزش فنی و حرفه ای همچنین مربیان بخش خصوصی، دوره های بازآموزشی و ارتقا مهارت خود را در مرکز تربیت مربی کرج پشت سر گذاشتند.


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله بازآموزی مربیان فنی و حرفه ای خوزستان

جزوه جامع ورزش-تغذیه-بیماریها برای مربیان ورزشی

اختصاصی از فایلکو جزوه جامع ورزش-تغذیه-بیماریها برای مربیان ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

جزوه جامع ورزش-تغذیه-بیماریها برای مربیان ورزشی


جزوه جامع ورزش-تغذیه-بیماریها برای مربیان ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:154

 

  

 فهرست مطالب

 

مقدمه

راکت

تیغه راکت

انواع روکشهای لاستیکی

توپ

سایر تجهیزات

ویژگیهای میز

منطقه های بازی

راکت گیری

روش مدادی(پن هولد)

روش شِیک هندز

انگشت اشاره

شست

وضعیت آماده

چشمها

حرکات پا

تنه

دست آزاد

پاها

بک هند

نحوه زدن بک هند

بک هند پوش

بک هند هاف والی

بک هند چاپ(CHOP)

فصل اول

مقدمه :

    الف مربی ورزشی پس از آموزش قادر میباشد :

ب مربی آموزشی پس از آموزش قادر میباشد :

- اثرات ورزش و حرکات بدنی در سنین مختلف :

 اثرات ورزش بر پوست بدن :

اثرات ورزش بر دستگاه گوارش :

اثرات ورزش بر یبوست :

اثرات ورزش بر دستگاه تنفس :

اثرات ورزش بر دستگاه عصبی :

اثرات ورزش بر دستگاه عصبی عضلانی :

اثرات ورزش بر دستگاه حرکتی :

اثرات ورزش بر دستگاه گردش خون ، قلب :

اثرات ورزش بر رشد عضلات و استخوانها :

اثرات ورزش بر رشد و نمو بدن :

اثرات ورزش بر روی کلیه ها :

اثرات ورزش بر روی چربی های خون و چاقی :

اثرات ورزش بر تغذیه :

اثرات ورزش بر روی طول عمر :

اثرات ورزش بر کیفیت زندگی :

اثرات هوای تازه و آفتاب بر فعالیت های بدنی و عمومی :

اثرات ورزش بر روی غدد جنسی :

فصل دوم
محتوی آموزشی

ورزش و مقاومت بدن در برابر بیماریها :

اثرات ورزش در برابر عفونتها :

اثرات ورزش بر بیماری کم تحرکی ( Hypokenetic   ) :

پیشگیری :

اثرات ورزش بر بیماری قند یا دیابت ( Diabete  )

      بطور کلی اثرات ورزش در بمیاری قند شامل :

اثرات ورزش بر بیماریهای قلبی :

اثرات ورزش در کاهش بیماریهای قلبی و عروق کرونر :

نکات بسیار مهم ورزشی در بیماران قلبی :

اثرات ورزش بر بیماریهای ریوی :

توصیه های لازم و نکات مهم در مورد فعالیت بدنی و ورزشی بیماران ریوی :

اثرات ورزش بر بیماری آسم :

اثرات ورزش بر بیماری افزایش فشار خون :

نکات مهم تمرینات ورزشی در مورد بیماری افزایش فشار خون :

اثرات ورزش بر بیماریهای عصبی و رفتارهای عصبی :

اثرات ورزش بر بیماری افسردگی :

اثرات ورزش بر بی خوابی :

اثرات ورزش بر دردهای مزمن :

اثرات ورزش بر روی آرتروز :

اثرات ورزش بر بیماریهای استخوانی عضلانی :

اثرات ورزش بر دردهای کمر و ستون فقرات :

اثرات ورزش و فعالیتهای جسمانی در افراد میانسال:

رابطه ورزش و سرطان :

رابطه ورزش با زخم معده و زخم دوازدهه :

بیماری صرع و تمرینات ورزشی ( Epilepsy   ) :

وظایف دبیران تربیت بدنی و مربیان ورزش در مورد بیماران صرعی :

نکات مهم در مورد بیماران صرعی :

بیماری هموفیلی و تمرینات ورزشی ( Hemophilia  ):

وظایف دبیران تربیت بدنی و مربیان ورزش در مورد بیماران هموفیلی :

اثرات ورزش بر دستگاهها و اندامهای مختلف بدن :

   اثرات ورزش و حرکات بدنی در سنین مختلف :

 اثرات ورزش بر پوست بدن :

اثرات ورزش بر دستگاه گوارش :

اثرات ورزش بر دستگاه عصبی :

اثرات ورزش بر دستگاه حرکتی :

اثرات ورزش بر رشد و نمو بدن :

اثرات ورزش بر رشد عضلات و استخوانها :

اثرات ورزش بر روی کلیه ها :

اثرات ورزش بر روی چربی های خون و چاقی :

اثرات ورزش بر تغذیه :

اثرات ورزش بر روی طول عمر :

اثرات ورزش بر کیفیت زندگی :

اثرات ورزش بر روی غدد جنسی :

فصل دوم
محتوی آموزشی

ورزش و مقاومت بدن در برابر بیماریها :

اثرات ورزش در برابر عفونتها :

اثرات ورزش در کاهش بیماریهای قلبی و عروق کرونر :

اثرات ورزش بر بیماریهای ریوی :

توصیه های لازم و نکات مهم در مورد فعالیت بدنی و ورزشی بیماران ریوی :

اثرات ورزش بر بیماری آسم :

اثرات ورزش بر بیماری افزایش فشار خون :

اثرات ورزش بر بیماری افسردگی :

اثرات ورزش بر روی آرتروز :

اثرات ورزش بر دردهای مزمن :

رابطه ورزش و سرطان :

وظایف دبیران تربیت بدنی و مربیان ورزش در مورد بیماران صرعی :

تغذیه ورزشکاران

نقش آب  در ورزشکاران

تغذیه ورزشکاران تکواندو

نیازهای تغذیه ای کوه پیمایان

تغذیه درورزش صخره نوردی

تغذیه فوتبالیست ها ( 1)

تغذیه در ورزش بوکس

تغذیه ورزشکاران تکواندو

تغذیه در ورزشکاران استقامتی (1)

 

 

مقدمه

ورزش بعنوان یک اصل اساسی در سلامتی روح و جسم انسان نقش ایفا نموده و مینماید و انسان نیازمند است تا برای شادابی روح و جسمش رو به ورزش بیاورد و هر روزه لحظاتی از عمر خویش را صرف آن نماید . از آنجائیکه شالوده شکل گیری اندامهای قوی و روحیه شاداب در سنین دوران تحصیل شکل میگیرد ، لازم است تا برای نونهالان عزیزمان برنامه ریزی نمائیم تا با ورزش و تربیت شخصیتی والا و اندامی قوی داشته باشند تا با عزت راه سعادت خویش را طی نمایند.

    برنامه ریزی دقیق نیازمند آگاهی لازم و کافی از اثرات مفید ورزش میباشد . که این امر ایجاب مینماید تا برای مربیان تربیتی که در مدارس مشغول به خدمت میباشند جلساتی تشکیل تا به وسیله آن، اثرات ورزش در موضوعات مختلف بطور پویا و بِروز  به آنها بازگو شده تا این امر ، انگیزه مربیان ورزشی را در ارائه فعالیتهای ورزشی منظم و دقیق تقویت نموده و همچنین اثرات آنرا برای دانش آموزان متذکر ساخته تا دانش آموزان نیز به نقش ورزش آگاهی یافته و آنها را مصمم به انجام آن نماید .

    از آنجائیکه در مدارس کشورمان نسبت به امر ورزش اهتمام جدی صورت نمی پذیرد یکی از دلائل آن ، عدم آگاهی به اثرات  آن میباشد . البته دلائل دیگری نیز دارد که در این جزوه به پاره ای از آنها اشاره گردیده ، از جمله عدم وجود فضای کافی و مناسب در مدارس ، نامناسب بودن ساعات ورزش ، نداشتن امکانات و تجهیزات ورزشی در مدارس ، نبود سالن ورزش ، عدم تخصص نزد مربیان ورزش و که برای هر یک باید چاره ای اندیشیده شود و موانع موجود باید برطرف گردد .

    جزوه حاضر که  به اثرات ورزش بر دستگاهها و اندامهای بدن و همچنین نسبت به بیماریهای مختلف میپردازد ، جهت آموزش مربیان ورزشی تهیه گردیده تا آنها با آگاهی یافتن از محتوی آن،  انگیزه و آگاهی بیشتری در جهت اهتمام به امور ورزشی نونهالان کشورمان نموده تا بوسیله آن افرادی تندرست و نیرومند در جهت خدمت به مردم شریف کشورمان پرورش یابند و سرمنشاء خدمات چشمگیری در تمامی عرصه های علمی ، فرهنگی ، اقتصادی ، سیاسی و … گردند.  انشاء ا….

مشکل :

عدم اهتمام مربیان و دانش آموزان مدارس نسبت به ساعات ورزش

تحلیل تجربی و علمی :

  • عدم شناخت لازم وکافی به اثرات ورزش در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان– 100
  • نبودن فضای کافی و مناسب در مدارس – 101
  • عدم پیگیری رشته تخصصی ورزشی – 102
  • تعداد زیاد دانش آموزان در مدارس – 103
  • نامناسب بودن ساعات ورزش – 104
  • عدم برنامه ریزی مناسب برای ساعت ورزش – 105
  • دو شیفته بودن مدارس – 106
  • نبودن سالن ورزش – 1/101
  • نداشتن امکانات و تجهیزات ورزشی – 107
  • نداشتن سرویس بهداشتی جهت دوش گرفتن بعد از تعریق بدن – 108
  • اهمیت ندادن به نرمش قبل از ورزش –109
  • کم بودن ساعت زنگ ورزش در هفته – 110
  • عدم اطلاع از علم تغذیه – 111
  • عدم تخصص نزد مربیان ورزش – 112
  • عدم انگیزه لازم در نزد مربیان به دلیل تامین نبودن و مشکلات معیشتی – 113
  • بازخورد نا مناسب نسبت به ورزش – 114

      اولویت :

    عدم شناخت لازم و کافی به اثرات موثر ورزش در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان

موضوع :

   ورزش و اثرات مفید آن

  مخاطب :

 مربیان ورزشی

هدف کلی :

آشنا ساختن مربیان ورزشی نسبت به اثرات مفید ورزش

 


دانلود با لینک مستقیم


جزوه جامع ورزش-تغذیه-بیماریها برای مربیان ورزشی

دانلود مقاله نقش انگیزش و انگیزه در عملکرد ورزشکاران و مربیان

اختصاصی از فایلکو دانلود مقاله نقش انگیزش و انگیزه در عملکرد ورزشکاران و مربیان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

بی شک در ورطه روانشناسی فاکتورها و عوامل مختلفی به چشم می خورند که هر یک به نوعی رفتار یک ورزشکار یا مربی را تحت الشعاع قرار می دهند.
استرس، التهاب، بهت زدگی ، جو گرفتگی یا ترس از تماشاگر، در صد افت یا افزایش انرژی روانی ، نحوه انتقال یافته های تمرین و بروز آن در عملکرد بموقع، خستگی کاذب و ترس از باخت و اعتماد به نفس کاذب از برد و .... از جمله عواملی هستند که می توانند نحوه رفتار یک ورزشکار را از محدوده طبیعی خویش خارج کرده و او را در راه رسیدن به هدف دستخوش تغییر کنند.
از جمله عوامل مهم که بی تردید می توان آن را مهمترین عامل درونی یک ورزشکار یا مربی دانست، عامل انگیزه و انگیزش می باشد.
بدون شک این عوامل نقش به سزایی در توانایی و عدم توانایی، شکوفایی یا عدم شکوفایی و در نهایت عملکرد کلی یک ورزشکار دارند.
در مقوله امروز ما به بحث در مورد انگیزه و انگیزش در ورزشکاران و عوامل مربوطه و نقش آن در فعالیت بین مربی – محیط و ورزشکار خواهیم پرداخت.

 

انگیزش در ورزشکاران
کلمه انگیزش و انگیزه را ممکن است چندین بار در روز در مکالمات روزمره به کار بریم، ولی اگر با دیدی وسیع و عمیق بخواهیم این کلمه را برای خود معنی کنیم، به راستی چه معنایی را برای این کلمه در نظر می گیریم. آیا تاکنون فکر کرداه اید که انگیزه ----------------------------انگیزه های درونی از درون فرد سرچشمه می گیرند و منشاء انگیزه های بیرونی ، محیط پیرامون فرد است. کسانی که محرکشان نیرونی انگیزشی درونی است، از یک کشش درونی جهت رشد و کسب قابلیتها و از خود سازمانی در راه رسیدن به یک هدف یا تحقق یک امر خارجی و یا نیل به موفقیت برخوردارند.
یعنی چه؟ آیا معنی آن با انگیزش یکی است. اگر تفاوت دارد، تفاوت آن در کجاست.
برای جواب دادن به این سوالها در این فصل ما به تعریف انگیزش و ارتباط آن با روان شناسی ورزشکاران و در کل به حیطه انگیزش در ورزش می پردازیم.
تعریف انگیزه
انگیزه به معنای لغوی یعنی سبب، علت و آنچه که کسی را به کاری وادار می کند.
انگیزه یک عامل درونی است که انسان یا به طور کلی موجود زنده را به حرکت در می آورد.

 

تفاوت انگیزه با انگیزش
همانطور که می دانیم انگیزش به معنای تحریک و ترغیب است و حالتی است که در اثر دخالت یک انگیزه به ارگانیسم دست می دهد.
بعنوان مثال نیاز به جنس مخالف انگیزه و عاشق شدن و احساس تمایل به جنس مخالف انگیزش است و یا کمبود مواد غذایی بدن یا نیاز به آب انگیزه و حالت گرسنگی یا احساس گرسنگی انگیزش است.

 

نقش انگیزش در ورزش
نیازی به تاکید بر نقش و اهمیت موضوع انگیزش در ورزش نیست. پیچیدگی این موضوع بر اکثر افراد آشکار است. بغرنجی آن تا حدی است که تعداد زیادی از مربیان اعتقاد دارند که انگیزش موضوعی ناشناختنی است و اگر هم شناختنی باشد، بر انگیختن دیگران غیر ممکن است. افرادی که در مورد انگیزش صحبت کرده و یا مطالبی نوشته اند ، به انگیزه های درونی و بیرونی نیز اشاره نموده اند. آنها می گویند" انگیزه های درونی از درون فرد سرچشمه می گیرند و منشاء انگیزه های بیرونی ، محیط پیرامون فرد است." کسانی که محرکشان نیروی انگیزشی درونی است، از یک کشش درونی جهت رشد و کسب قابلیتها و از خود سازمانی در راه رسیدن به یک هدف یا تحقق یک امر خارجی و یا نیل به موفقیت برخوردارند. کیفیات، میزان توانایی های شخصی، خود سازمانی ، کسب مهارت در کار و نیل به موفقیت اهدافی هستند که به وسیله انسانهای درون انگیخته تعقیب می شوند و دستیابی به این اهداف همانا پاداش آنهاست.
در ورزش نیز افرادی که به خاطر علاقه درونی به فعالیت ورزشی می پردازند، جزو این دسته از افراد هستند. آنها برای ارضاء تمایل و احساس غرور درونی ، ورزش می کنند. این تمایل آنها را به صرف بیشترین میزان تلاش و تکاپو، حتی در شرایط فقدان مشوقین، تماشاچیان و ارزشیابان یا تحلیل گران ورزشی وا می دارد. انگیزش خارجی یا بیرونی همانطور که ذکر شد، در جریان تقویت های مثبت یا منفی که فرد از طرف منابع بیرونی دریافت میکند شکل می گیرد . تقویت استفاده از محرکهایی است که وجود یا عدم وجود آنها امکان وقوع رفتار را افزایش یا کاهش می دهد. تقویت کننده ها یا محسوسند و یا غیر محسوس . وقتی تقویت کننده ها دریافت شوند ، به عنوان پاداشهای خارجی شناخته می شوند . به احتمال زیاد ورزشکاران به منظور دریافت هر دو نوع پاداش درونی و بیرونی به ورزش می پردازند. میزان اهمیتی که هر ورزشکار به یکی از این دو عامل می دهد، متفاوت است. این تفاوتهای فردی را مربی باید به ورزشکاران بشناسد.

 

انگیزش مستقیم و غیر مستقیم
مربی ممکن است که از روشهای مستقیم و غیر مستقیم ایجاد انگیزه هر دو روش را تواماً به کار گیرد. وقتی مربی بازیکنی را خلوتی فرا می خواند و با توجه به شناختی که از بافت روحی و خصوصیات شخصیتی او دارد، صحبتهایش را آنچنان تنظیم می کند که ورزشکار را به تمرینات سخت و جدی وا می دارد، از روش انگیزش مستقیم استفاده می کند.
روشهای مستقیم انگیزش
یکی از سه روش قرار داد، همانند سازی و درونی سازی برای انگیزش مستقیم ورزشکاران به کار گرفته می شوند.
روش اول : قرارداد:
روش قرارداد بر به کارگیری تنبیه و پاداش استوار است.
مثال : اگر امروز مسابقه را ببرید، روز یکشنبه استراحت دارید و روز جمعه را نیز در اختیار خودتان هستید.
روش دوم:همانند سازی:
این روش بر پایه چگونگی مناسبات مربی و ورزشکاران بنا می شود و به آن بستگی دارد. مربی به کار گیرنده این روش معمولاً می گوید:" اگر به وظایف تیم مسؤولانه بر خورد کنی ، تعهد خود را نسبت به من به جای آورده ای".
برای به کارگیری موفقیت آمیز این روش حتماً مناسبات مربی با شاگردان باید حسنه مربیانی که به وفور از تنبیه استفاده می کنند ورزشکاران را دچار بیزاری می نمایند، نمی توانند از روش همانند سازی بهره گیرند.
باشد، به طوری که آنها احساس تعهد قوی درونی نسبت به انجام فرامین مربی داشته باشند.
مربیانی که به وفور از تنبیه استفاده می کنند و ورزشکاران را دچار بیزاری می نمایند، از این روش نمی توانند بهره گیرند.
روش سوم:برانگیختن درونی سازی:
این روش مبتنی بر انگیزش ورزشکاران بر مبنای باورها و ارزشهای فکری شان می باشد.
مثال : تو زحمات زیادی برای درخشش در این مسابقه کشیده ای . با اتکا به همان زحمات باید اعتماد به نفس داشته باشی. فکر می کنم در بهترین فرم ورزشی ات در این مسابقه ظاهری شوی. می خواهم بدانی که چه ببریم و چه ببازیم ، به بازیکنی چون تو افتخار می کنم.

 

روشهای غیر مستقیم انگیزش در ورزشکاران
روشهای غیر مستقیم انگیزش بر مداخله جویی مربی در انتخاب و یا تغییر محیط فیزیکی و یا روانی فعالیت استوارند. مثلاً برخی مربیان محل تمرین را به منظور ایجاد انگیزه در ورزشکاران تغییر می دهند.محیط روانی نیز با تعویض یا برگماری و یا تغییر رفتار افراد خاصی دگرگون می شود تا انگیزه را در شاگردان ازدیاد بخشد . شاید یکی ار بارزترین نمونه های آن تغییر نگرش منفی به مثبت شخص مربی باشد . یکی دیگر از موثرترین روشهای تغییر محیط روانی ، به رسمیت شناختن و اعطای اختیار به ورزشکاران در ادرا و کنترل آزادانه محیط ورزشی می باشد .
نیازهای ورزشکاران و انگیزش
اگر در پی گشایش راز انگیزش باشیم باید شبکه نیازهای ورزشکاران را شناسایی کنیم . نیاز ارضا نشده تبدیل به یک هدف می شود . کمک به ورزشکاران جهت رسیدن به اهدافشان جهت رسیدن به اهدافشان کلید رهیابی به مساله انگیزش است.
1- نیاز به جنبندگی
قابل توجه است هر یک از ما بر حسب ساختمان ژنتیکی خود به میزان معینی از تحریک ، هیجان و بیدار باش برای فعالیت و زندگی نیازمندیم. این میزان معین موجب تلاش و تکاپوی فرد می شود و میزان فزون از حد آن باعث گریز فرد از موقعیت و طلب موقعیت آرامتری می گردد. میزان بالای تحریک همچنین می تواند موجب استرس در فرد و خاموشی احتمالی رفتار گردد. بعضی از افراد به میزان بیشتری از تحریک پاسخ می دهند و برخی را سطح پایین تری از تحریک به فعالیت وا میدارد.
وقتی که ما میزان مطلوبی از تحریک را تجربه می کنیم ، نه مضطرب می شویم و نه تنگ حوصله و این حالتی است موصوف به سبکبالی در فصل انرژی روانی به طور مفصل توضیح داده شده.
ورزش به خصوص به این دلیل که خصیصه رقابتی ، خلاق و درگیر جسم و روان را به شکل توام دارد ، به طوری ماهوی و ذاتی موجب احساس خوشایندی و سبکبالی می گردد. زمانی که مربیان تمرینات خشک و رسمی برگزار می کنند ، شاگردان را از تجربه لذت محروم می سازند. در آن صورت محیط ورزش دل آزار می گردد و آزادی بازیکنان مخدوش و اهداف دست نیافتنی به نظر می رسند. مربیان خردمند دریافته اند که به نیازهای ورزشکاران باید توجه جدی مبذول دارند. تمرین را از حالت یکنواختی محض خارج سازند و تفریح و نشاط را چاشنی آن سازند .
حال به چند توصیه در این خصوص توجه فرمایید :
1- سطح مهارتها و دشواری تمرین را بر حسب سطح توانایی افراد انتخاب کنید . برای هیچکس تجربه دائمی شکست خوشایند نیست . تمرین را عمدتا بر محور موفقیت افراد در انجام مهارتها پی ریزی کنید .
2- تمرینات را با تنوع بخشیدن پر کشش کنید .
3- همه را در تمرین به کار بگیرید . فرصت تنگ حوصله شدن و دلزدگی را با ایجاد سکون های متوالی از طریق ایستا نگاه داشتن بازیکنان به آنها ندهید.
4- برای بازیکنان فرصتی جهت انجام فعالیتهای دلخواه آنان فراهم سازید .
5- به بازیکنان در ترتیب هدفهای قابل حصول و واقعی کمک کنید .
6- بخشی از زمان تمرین را به بازی آزاد ( فارغ از نظم رسمی تمرین ) و ارزشیابی اختصاص دهید .
7- به بازیکنان سهم بیشتری در تعیین مواد و محتویات تمرین ببخشید .

 

باید به خاطر داشته باشیم که ورزشکارانی که به خاطر جنبه تفریحی ورزش به آن می پردازند ، به اندازه ورزشکاران معطوف به قهرمانی ساعی نیستند . درک این تفاوتهای فردی برای مربی ضروری است .
ورزشکاران تفریح طلب برای مربیان پیروزی طلب مساله محسوب می شوند و به آنها انضباط شکن گویند که تحمل این دسته از ورزشکاران به نگرش فلسفی مربی مربوط است.
در این جا یک سوال از شما مربی محترم که این مطالب را مطالعه نموده اید ، دارم و آن این است که آیا در تیمتان با این گروه از ورزشکاران مواجهید ؟ چگونه با آنها مدارا می کنید؟

 

2- نیاز به پیوند جویی (Affiliation ) و تعلق به گروه
بعضی ها به این دلیل که نیازشان به تعلق گروهی بر آورده شود در فعالیت تیمهای ورزشی مشارکت می ورزند . تعلق و وابستگی به گروه زندگی را پر معنا می سازد . انگیزه اصلی این گروه از افراد ، پیوند ، پذیرفته شدن و مقبولیت توسط گروه است و اهمیت چندانی به کسب شهرت و افتخار نمی دهند . حتی گاهی ترجیح می دهند به جای اینکه در بازی شرکت داده شوند ، نیمکت نشین باشند . مربیان می توانند از طریق هویت سازی گروهی برای این دسته از افراد به منظور ارضا نیازشان به تعلق گروهی ، آنان را به فعالیت موثر وا دارند . این دسته شباهت زیادی به دسته قبلی دارند ، به هر حال بهترین پاداش این افراد ، پذیرش و کسب مقبولیت در گروه است .

 

نظارت و مسئولیت و نقش آن در انگیزش
تمام راههای پیموده شده برای کشف و ایجاد انگیزه در ورزشکاران سرانجام در خدمت رشد و مسئولیت پذیری از طریق خودگردانی قرار می گیرند. تجارب علمی متعدد به این نتیجه می رسند که محروم کردن فرد از اداره شخصی خود به تخریب انگیزه ، تحلیل حس مسئولیت پذیری و کاهش شدید احترام به نفس می انجامد و برعکس فرصت بخشی به افراد در کنترل زندگی شخصی و خودسازمانی به پرورش و رشد جامع الاطراف آنها و توسعه قابلیتهای پیشگفته منتهی می گردد. من بالشخصه پیرو همین نگرش لیبرالی در مورد هر گونه رفتار پرورش و تربیتی هستم.
پی ریزی و توسعه احساس مسئولیت
برخی از مربیان به غلط تصور می کنند که سپردن مسئولیت به ورزشکاران به معنای رهاسازی مطلق آنها و فارغ از هر قید و دخالتی می باشد. در حالی که مسئولیت سپاری مستلزم تشویق ورزشکاران به پذیرش تدریجی نقشهای اداره کننده است. به موازات پدیدار شدن قابلیتهای شاگرد در اتخاذ تصمیمات عقلایی درست مسئولیتهای بیشتری به وی سپرده می شود و در عین حال به شاگردی که تصمیمات نادرست می گیرد، فرصت بهره گیری از تجارب منفی بخشیده می شود . شاگرد نباید در انجام هر امر دلخواهی مجاز باشد ، ولی در یک چهار چوب یا موقعیت ساخت یافته باید فرصت گزینش شیوه های عمل را داشته باشد .
شاگرد باید بیاموزد که تنها در درون این چهارچوب با احساس مسئولیت در جهت رسیدن به اهدافش تلاش کند و در عین حال بیاموزد که هدفهای فردی وی می توانند با هدفهای جمعی تیم وفاق یابند و سازگار شوند . مربی به کار گیرنده این روش لزوما ممکن است یک مربی دموکرات نباشد . رفتارهای شاگرد و تخطی از موازین و چهارچوب باید به وسیله مربی ، نظارت ، قضاوت و ارزشیابی شود . در درون چهارچوب ، حتی بازیکنان از فرصت تعیین اهدافشان برخوردار هستند . عدم تعیین چهارچوب و اصول کلی به معنی تعویض نقش مربیان با بازیکنان است . پذیرش مسئولیت مربیگری به معنای پذیرش نقش دشوار تعیین آنگونه از موقعیتهای ساخت یافته و چهارچوب و اصولی است که در آن ، ورزشکاران امکان توسعه مسئولیت های شخصی شان را داشته باشند . برای توسعه حس و توان مسئولیت پذیری در ورزشکاران ، اولین شرط جامع الطراف آنها مقدم بر پیروزی است .

 

 

 

فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد

تعداد صفحات این مقاله   12 صفحه

پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله نقش انگیزش و انگیزه در عملکرد ورزشکاران و مربیان