فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پاورپوینت جامع و کامل درباره افکار مثبت و ذهن مثبت

اختصاصی از فایلکو پاورپوینت جامع و کامل درباره افکار مثبت و ذهن مثبت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت جامع و کامل درباره افکار مثبت و ذهن مثبت


پاورپوینت جامع و کامل درباره افکار مثبت و ذهن مثبت

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 150 اسلاید

 

 

 

 

 

مقدمه

ذهن آدمی کارگاه تولید فکر است که از منبعی به نام" ضمیر ناخودآگاه" سرچشمه می گیرد. ضمیر ناخودآگاه نمی تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخیص دهد ولی چنان قدرتی دارد که اگر از آن غافل شویم می تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جایی که دوست دارد ببرد. در حقیقت نوع و کیفیت افکار و اندیشه آدمی سازنده نوع و کیفیت زندگی انسان بسازد

 

 

¢افکار مثبت و منفی :
¢افکار مثبت، افکاری سازنده، انگیزه دهنده و انرژی بخش هستند که بر اثر تلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می یابند و باعث می شوند ذهن و فکر مثبت شود. در اینصورت کنترل فکر در اختیار ماست، در حالی که افکار منفی ، افکاری بازدارنده و مخرب هستند و وقتی به ذهن راه یابند، تعمیم یافته و به سرعت تمام ذهن را اشغال می کنند. در این حالت ما در اختیار تفکرات منفی خود قرار داریم.

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت جامع و کامل درباره افکار مثبت و ذهن مثبت

تحقیق در مورد ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش -تعداد صفحات 19 ص

اختصاصی از فایلکو تحقیق در مورد ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش -تعداد صفحات 19 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش -تعداد صفحات 19 ص


تحقیق در مورد ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش -تعداد صفحات  19 ص

تحقیق در مورد ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش -تعداد صفحات 19 ص

ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش

دختران در یک محیط ورزشی یاد میگیرند تا بدنشان را کنترل کنند و به مهارتهای فیزیکی بهدست آمده تکیه نمایند. همچنین شرکت در ورزش به دختران کمک میکند تا درستکار باشند و به خودشان اعتماد داشته باشند و در راستای ارزشهای عمومی و کارهای عامالمنفعه، همکاری نمایند.

خودباوری مثبت عبارت است از درک مطلوب فرد از خودش، یا چقدر از خود بودن راضی است. در کل احساس خودباوری به خود ارزیابی، اعتماد و شایستگی شخص کمک میکند. این احساس ارزشمندی، اطمینان و مهارت میتواند زندگی یک شخص را در ارتباط با آرزوهای شخصی، انگیزش، استعداد موفقیت و ارتباطات تحت تأثیر قرار میدهد. (Melpomen Institute)

خودباوری یک شخص از شرایط محیطی گوناگون در زندگی تحت تأثیر واقع شده و شکل گرفته است، بعضی از اینها عبارتند از:

- درجه انتظارات والدین، تشویق و تأثیر.

- درجه انتظارات دوستان، تشویق و تأثیر.

- درگیر شدن در تصمیمگیریها.

- توسعه استعدادها، سرگرمیها یا علایق.

- تأثیر و اهمیت مدلهای نقش.

- گسترده تأکید روی تصویر بدنی.

- تجربه و اثرات متقابل در طول آموزش.

- شرکت کردن در فعالیتهای بدنی و یا ورزشها (Kopecky, ۱۹۹۲).


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ارتباط بین خودباوری مثبت دختران و ورزش -تعداد صفحات 19 ص

دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

اختصاصی از فایلکو دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان


دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

 

مشخصات این فایل
عنوان: ایجاد عادات مثبت در کودکان
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 48

این مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

مشکلات کودکان با همسالان و خواهر و برادرها
*مشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستان
«امروز بریجیت نمی خواست با من بازی کنه, فقط می خواست با سامانتاحرف بزنه!»کودکان, امرئز با هم دوست گرمابه و گلستان هستند و فردا دشمن خونین می شوند و هر کسی که با آنها امروز از مدرسه به خانه آید دوست« لحظه» است. بدین ترتیب, گردهمایط ها و گروههای دوستا, مدام تشکیل می شوند و از هم می پاشند.
بعضی از کودکان یک گروه, دوستان زیادی دارندکه می آیند و می روند., ولی بعضی دیگر از آنها چند دوست نزدیک دارند که به نظر می رسد از یکدیگر جدایط ناپذیرند. «تنها»های طبیعی هم وجود دارند که ترجیح می دهند با خودشان تنها باشند, و علایق خود و خلوت ککردن با خودشان را ترجیح می دهند.کودکانی نیز خجالتی هستند و دوست دارند دوستان بیشتری داشته باشند, ولی نمی توانند به خواسته شان برسند. دیگر کودکان, از جمع دور افتاده اند و گروه آنها را به عمد کنار گذاشته است. این کودکان مطرود هستند و ممکن است از اجتماع کناره گیری کنند. گوشه گیر شوند و یا از تماس با کودکان دیگر نیز خودداری کنند.
والدین , زمانی که کودکشان برای دوست یابی و نگه داشتن آنها مشکل پیدا م یکند, احساس ناتوانی     می کنند. هر نوباوه ای نیازمند چند دوست خوب و یا گروهی است که بتواندآنها را متعلق به خودش بداند؛ زیرا با داشتن آن ها می تواند چیزهای زیادی درباره خودش بیاموزد.
نقش والدین در کمک به کودکشان برای بوجود آوردن دوستی, بسیار مهم است. هنگامی که کودک, در این زمینه احساس مشکل می کند بسیاری از موقعیت های اجتماعی می تواند برای کودکی که نمی داند چه طور رفتار کند و یا چگونه کلمات مناسب را بکار گیرد, مشکل آفرین باشد.
راه را برای دوستی ها هموار کنید.
برای کودکان, در تمام سنین, تجارب زود هنگامی را فراهم کنید _ اگر کودک خردسالی, امکان برقراری ارتباط با دیگران را نداشته باشد, نمی تواند بیاموزد که چطور در اجتماع رفتار کند. به او مهارت های اجتماعی را بیاموزید و هنگامی که دوستی اش خاتمه یافتو یا احساس اشکال می کرد, به او کمک کنید. .....(ادامه دارد)

در پی یافتن علت ها باشید.
اگر کودکتان در ایجاد و نگهداری دوستیها مشکل دارد بکوشید علت آن را در یابید . ایا آنقدر حساس است که همیشه احساساتش جریحه دار می شود و دوستانش را از دست می دهد؟ آیا ساکت است و نهسبت به ارتباط با دیگران بی تفاوت است؟ آیا تهاجمی و قلدر است و به همین علت, کودکان دیگر نمی خواهند با او باشند؟آیا از مهارت های اجتماعی برخوردار نیستآیا مهارتهای لازم برای یک دوست با وفا بودن را ندارد؟
اگر کورکتان معنی سخنان شما را در می یابد , بنشینید و در مورد وضعیت, با او صحبت کنید.مادر کاتلین وقتی شنید که دخترش به یک مهمان امر و نهی می کند , او را از اطاق بیرون کشید و به آرامی به او پیشنهاد کرد که به مهمان اجازه دهد فعالیت بعدی را او انتخاب کند. آن شب دوباره باهمدیگر صحبت کردند و مادرش تغییر رفتار او را تحسین کرد.

  • دقیق باشید. درباره رفتارهایی که مشاهده می کنید و اینکه چگونه موجب تأثیرگذاری بر روابط می شوند؛ کفتگو کنید.
  • درباره دوستی صحبت کنید اگر کودک شما به دلیل تمام شدن یک رابطه دوستی, از نظر روانی آسیب دیده است., درباره وضعیت دوستی ها و اینکه چطور در طی سالها دوستان زیادی خواهد داشت که بعضی از انها به مدت طولانی و بعضی از آنها تنها مدت کوتاهی دوست او خواهند بود, گفتگو کنید. به او بگویید که اغلب مردم انواع زیادی دوست مانند: یار ورزشی, هم درسی و تعداد کمی یاران مورد اعتماد, دارند.
  • مشخصات یک دوست خوب را بگویید. از کودک بخواهید نام یکی از همکلاسیهایش را که همه اورا دوست دارند , بگوید و سپس درباره خصوصیات او چنین بپرسید: چطور رفتار می کند؟ چه کارهایی انجام می دهد؟ ویژگی های یک دوست خوب چیست؟ کدامیک از این ویژگیها را کودک شما دوست دارد داشته باشد؟

هدفهای دوستی را تعیین کنید.
با هم دیگر در این مورد صحبت کنید که دوست دارد چه مهارتهای اجتماعی و چطور دوستهایی را داشته باشد. بیشتر کودکان می توانند به آسانی, کودکانی را که دوست دارند با آنها دوست باشند , نام ببرند.
الگوی خوبی باشید.
کودک شما خواهد کوشید تا دقیقاً مانند شما رفتار کند. بنابراین, به یاد بسپارید که زمانی که شما را در حال خوش امد گویی به مردم, گفتگوی تلفنی, خرید, بازی و یا انجام هر کار دیگری با مردم میبیند, الگوی رفتار .....(ادامه دارد)

درکودکانتان اعتماد به نفس ایجاد کنید.
باورهای شما نسبت به کودک باورهای او در مورد خودش خواهد بود. سرزنش و انتقاد احساسات مثبت کودک نسبت به خودش را, از بین می برد و از سوی دیگر, تحسین کردن باعث پیدایش باورهای مثبت    می شود. هر چه قدر ارتباط شما با کودک قوی تر باشد, عقاید و اظهار نظرهای شما مهمتر خواهند شد.
کمک کنید تا کودکتان دوستی های مثبتی را برقرار کند.
هر چه قدر کودک شما بزرگتر می شود, نفوذ شما بر روی ملاقات ها و انتخابهایش, کمتر می شود. زمانی که او کوچک است با تشویق و دعوت از کودکان هم شأن او, ارتباطات سالمی را ایجاد کنید. هدف, بدست اوردن عنوان "بسیار اجتماعی" نیست, ولی هر کودکی نیازمند داشتن تعدادی دوست خوب است.

  • بکوشید, دوستان کودکتان را بشناسید. داوطلب کمک در بازی های مدرسه, رانندگی سفرهای پیک نیکی و... شوید و خانه تان را به عنوان محلی که کودکان می توانند همدیگر را در آنجا ملاقات کنند, پیشنهاد دهید. خانه تان را تبدیل به مکانی کنید که کودکتان و دوستانش درآن گرد هم آیند. زمانی را صرف محبت با دوستان کودکتان و آشنا شدن با آن ها , بکنید.
  • بکوشید تا دریابید کودکان, چه کاری انجام می دهند. زمانی که کودکتان و همسالانش در خانه شما بازی می کنند آن ها را زیر نظر بگیرید, به طور مستقیم در فعالیت آنها شرکت کنید یا از فاصله, آن ها را کنترل کنید. بکوشید, والدین دوستان کودکتان را, بشناسید تا بدین ترتیب, بدانید که به ارزش های مشترکی پایبند هسـید و زمانی که کودکتان , با آن هااست, احساس اطمینان خاطر کنید .....(ادامه دارد)
  • ترس ها

    *ترس از تاریکی
    تقریباً همه کودکان, حداقل برای مدتی از تاریکی می ترسند. این ترس اغلب در دو تا سه سالگس ظاهر می شود. ترس از تاریکی در میان کودکان, متفاوت و در حال تغییر است؛ یک شب ار هیولا و شب دیگر از دزد می ترسند. معمولاً اطمینان دادن به کودک (هرچند جزیی) مانع از تشدید و مزمن شدن ترس می شود؛ اما گاهی ترس در کودک باقی می ماند. در این صورت, پیشنهادهای زیر شما را درغلبه برآن مشکل, یاری خواهد کرد.
    در مورد ترس بحث کنید.
    هیچ گاه بر روی احساساتی مثل ترس, سرپوش نگذارید, بلکه به ان ها اعتراف کنید؛ زیرا به نظر کودک آنها واقعی هستند. به او اطمینان دهید که چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؛ اما احساسات او را به عنوان احمقانه یا بچه گانه بودن, مسخره نکنید. از کودک بپرسید که در تاریکی از چه چیزی می ترسد. در یک اتاق تاریک کنار او بنشینید و بخواهید علت ترس خود را شرح دهد.
    کودک را در برابر ترس مقاوم کنید.
    مجموعه ای از بازیها می توانند کودک را به تاریکی عادت دهند. به برخی از این بازیها توجه کنید:

    • دنبال بازی. خودتان نقش راهنما را بگیرید و از کودک بخواهید شما را دنبال کند. بهتر است با دستتان او را راهنمایی کنید. در ابتدا, بازی را در روشنایی انجام دهید و فقط گاهی وارد تاریکی شوید؛ اما بتدریج مدت زمان بیشتری را در تاریکی بگذرانید . اگر کودک خواست جای خود را با او عوض کنید.
    • بشماربازی. همراه با فرزندتان در یک محل تاریک بایستید و تا عدد سه بشمارید. کم کم این زمان را طولانی تر کنید تا به شصت ثانیه برسد. او را ازصمیم قلب تحسین کنید. به تدریج, صدایتان را پایین تر بیاورید. برای یک کودک بزرگتر می توانید این زمان را تا چند دقیقه افزایش دهید. .....(ادامه دارد)

بخشی از فهرست مطالب مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

مقدمه   ۵
روشهای اصل تربیت
چگونه تحسین کنیم  ۷
چگونه نادیده بگیریم ۹
چطور تنبیه کنیم  ۱۳
مشکلات صبحگاهی
غر غر صبحگاه ۱۷
کودکانی که صبحانه نمی خورند  ۱۹
مشکلات شبگاهی
کودکانی که هنگام شی راه می روند  ۲۰
کودکانی که دچار وحشت شبانه هستند. ۲۱
مشکلات توالت رفتن
شب ادراری    ۲۲
ناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوع     ۲۵
ناتوانی در کنترل ادرار در روز   ۲۷
مشکلات بهداشتی
بدغذایی   ۲۹
بی اشتهایی ۳۱
مشکلات کودکان با همسالان و خواهران و برادران
مشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستان ۳۵
تسلیم جمع می شوند         ۳۹
ترسها :
ترس از تاریکی  ۴۲
ترس از صحبت کردن در جمع   ۴۵
پرورش هوش اخلاقی در کودکان  ۴۷
منابع 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

اختصاصی از فایلکو دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان


دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

برای والدین آسان است که فقط به رفتارهای نادرست کودکان خود توجه کنند و اعمال درست آنها را در نظر نگیرند. برای مثال مایک و لیزا بدون سروصدا در اتاق مشغول بازی هستند و هیچ کس بخاطر آنکه بسیار دوستانه اسباب بازی ها را تقسیم می کنند, آنها را تحسین نمی کند. اما چند دقیقه بعد که بین بچه ها دعوا می شود, پدر عصبانی شده سرآنها داد می کشد.

والدین آنچنان در تعلیم و مراقبت از فرزندانشان غرق هستند که وقتی عمل خوبی از آنها سر می زند, آن را به سادگی بدیهی تلقی می کنند؛ اما وقتی اشکالی در رفتار آنها رخ می دهد, همة اشتباهاتشان را به رخشان می کشند. درنتیجه کودکان در توری از انتقاد به دام می افتند.

انتقاد همراه با کمی ستایش, نتایج بهتری به بار می آورد. کودک شما می خواهد که به اوتوجه کنید و     می خواهد این توجه را از هر طریقی که میتواند, به دست آورد. اگر دیدگاه شما منفی باشد, او ازراههای منفی به هدف خود می رسد. اگر شما روی نکات مثبت تمرکز کنید, درمقابل رفتارهای خوب بیشتری دریافت خواهید کرد؛ زیرا در این حالت کودک با رفتارهای مثبت خود, سعی در جلب توجه شما خواهد داشت.

به تشویق و تحسین کودکانتان عادت ندارید, ممکن است انجام آن برای اولین بار دشوار باشد. اما هر چه بیشتر آن را انجام دهید, برایتان طبیعی تر و آسان تر خواهد شد. شما به زودی در می یابید که تعریف وتمجید تأثیر قدرتمندی دارد که فقط شماری از آن می تواند یک رفتار جدید را شکل دهد و با مقداری کمتر, تغییر ایجاد شده را حفظ کند.

بعضی پدر و مادرها از وابسته شدن کودمان خود به تحسین, نگرانند. در مورد مورد کودکی که بسیار کم مورد توجه والدین قرار می گیرد و یا همیشه در کانون توجه آنها بوده است , نوع نادرستی از ستایش      می تواند به چنین مشکلی(وابستگی) بینجامد, ولی ما به تجربه دریافته ایم که بیشتر کودکان, مابین دو وضعیت ذکر شده قرار دارند و در نتیجه, همان تحسین مختصر می تواند معجزه کند.

اگر در هنگام تحسین کردن راهنمایی های زیر را بکار ببندید, به زودی خواهید دید که این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار مؤثر است.

رفتار کودک را تحسین کنید نه شخصیت او را

وقتی والدین به خاطر مشکلاتی که در مواجهه با رفتار کودک خود دارند, با ما مشورت می کنند, اغلب آنقدر درمانده اند که حتی نکتة مثبتی هم برای گفتن ندارند. آنها شخصیت کودک را با کلماتی نظی: لجباز, تنبل و خودخواه توصیف می کنند. این یک حلقه معیوب است و راهی به جایی نمی برد. تغییر دادن شخصیت به مراتب از تغییر دادن رفتار مشکل تر است. وقتی برای تغییر دادن رفتار کودک تلاش می کنید, احتمال موفقیت شما بیشتر است.

به چه نگویید, «چه دختر خوبی». زیرا این جمله بدین معناست که هدف, عبارتست از خوب بودن در تمام اوقات؛ مسلم است که این انتظار غیرممکن است . به جای آن می توانید «من از طرز حرف زدنت با مایکل خوشم آمد». گفتن عبارت «پسر خوب» یا «دختر خوب» نمی تواند احساس مشخصی را به کودک القاء کند؛ مگر آنکه بتواند آن را با رفتارهای خویش ارتباط دهد؛ زیرا تصور هر کس از خود, برپایة تصویری که از اعمالش دارد, استوار است.

مؤثرترین راه برای آموزش رفتار خوب, شکل دادن رفتار با تحسطن است. این روش تربیتی, باید به طور مداوم مورد استفاده قرار گیرد تا رضایت شما را از رفتارهای جدید فرزندتان نشان دهد.

مقدمه5
روشهای اصل تربیت
چگونه تحسین کنیم7
چگونه نادیده بگیریم9
چطور تنبیه کنیم13
مشکلات صبحگاهی
غر غر صبحگاهی17
کودکانی که صبحانه نمی خورند19
مشکلات شبگاهی
کودکانی که هنگام شی راه می روند20
کودکانی که دچار وحشت شبانه هستند.21
مشکلات توالت رفتن
شب ادراری22
ناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوع25
ناتوانی در کنترل ادرار در روز27
مشکلات بهداشتی
بدغذایی29
بی اشتهایی31
مشکلات کودکان با همسالان و خواهران و برادران
مشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستان35
تسلیم جمع می شوند39
ترسها :
ترس از تاریکی42
ترس از صحبت کردن در جمع45
پرورش هوش اخلاقی در کودکان 47
منابع       55

 

شامل 55 صفحه فایل word


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان

اثر القای خلق مثبت بر افزایش امید در بین دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا

اختصاصی از فایلکو اثر القای خلق مثبت بر افزایش امید در بین دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اثر القای خلق مثبت بر افزایش امید در بین دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا

بصورت ورد ودر107صفحه

چکیده:

هدف این پژوهش بررسی اثر القای خلق مثبت بر افزایش امید در بین دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا همدان بود. جامعه آماری این پژوهش را کلیه دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا همدان در سال 93- 1392 تشکیل می دادند که تعداد آن¬ها 5580 نفر بود. در این پژوهش حداقل دانشجویان برای هر یک از گروه¬های آزمایش و گروه کنترل در هر دو گروه A , B 15 نفر انتخاب، برای انتخاب گروه نمونه؛ پرسشنامه امید اسنایدر و همکاران بین 480 نفر از دانشجویان توزیع شد و پس از جمع¬آوری و تجزیه و تحلیل، افرادی که نمره امید آن¬ها پایین بود جدا شده و از بین آن¬ها 60 نفر به صورت تصادفی انتخاب و سپس به روش تصادفی ساده در چهار گروه مورد مطالعه جایگزین شدند .سپس به آزمودنی¬های گروه آزمایشی A مهارت تصویرسازی ذهنی در 6 جلسه و به آزمودنی-های گروه B مهارت جملات مثبت طی 6 جلسه آموزش داده شده و پس از آن از هر 4 گروه پس آزمون(پرسشنامه امید اسنایدر و همکاران) گرفته شد،سپس داده¬ها با استفاده از شاخص¬های آمار توصیفی و نیز تحلیل کواریانس به وسیله نرم¬افزار SPSS تجزیه و تحلیل شد. نتایج بدست¬آمده نشان داد که روش القاء خلق مثبت به شیوه تصویرسازی ذهنی و روش القاء خلق مثبت به شیوه خواندن جملات مثبت به طور معنی¬داری باعث افزایش میزان امید در دانشجویان می¬شود. همچنین نتایج نشان داد که با وجود اینکه میزان تأثیر القاء خلق مثبت به روش تصویرسازی ذهنی بر افزایش امید، در دانشجویان دختر و پسر تفاوت معنی¬داری ندارد اما میزان تأثیر القاء خلق مثبت به روش خواندن جملات مثبت، بر افزایش امید، در دانشجویان دختر به طور معنی¬داری بیشتر از دانشجویان پسر است.


دانلود با لینک مستقیم


اثر القای خلق مثبت بر افزایش امید در بین دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا