فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق درباره احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها

اختصاصی از فایلکو تحقیق درباره احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها


 تحقیق درباره احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل : (Word) قابل ویرایش و آماده پرینت

تعداد صفحه:12

فهرست مطالب:

احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها

هیدراتهای کربن

پروتئین ها

ویتامین ها

مواد معدنی            

چربی ها

رژیم غذایی پرانرژی مخصوص مسابقات

تمام اجزا و ترکیبات بدن به اندازه مساوی در اجرای فعالیت ها و تمرینات کاراته سهیم نیستند.انقباض عضلات مختلف منجر به حرکت انسان به سمت جلو یا عقب می شود و اجراهای موزون مانند رقص پا و حرکات موزون با کنترل سیستم عصبی صورت می گیرد.سیستم عصبی همچنین کار صربان قلب را تنظیم می کند تا خون به عضلات فعال،بیشتر پمپ شود.بدون داشتن استخوان های قوی،انقباض عضلات اسکلتی برای انجام فعالیت هایی مانند پرتاب،دویدن و پریدن به خوبی صورت نمی گیرد.بنابراین از آنجاییکه اعصاب،عضلات،قلب،خون و استخوان ها،جزء وزن بدون چربی بدن محسوب می شوند،به آسانی مشخص می شود که بافت های بدون چربی بدن در انجام فعالیت های جسمانی بسیار حیاتی هستند.از طرف دیگر،داشتن چربی به مقدار زیاد،به اجرای تحرکات کمک نکرده و مانع اجرای حرکات می شوند.یک برنامه غذایی متناسب و متعادل ترکیبی از غذاهای مختلف است.کاراته کاها نیز همانند سایر مردم احتیاج به مقدار مشخصی از هیدرات های کربن،پروتئین ها،ویتامین ها،مواد معدنی و چربی ها دارند.مطالعات نشان        می دهد که بیش از 90 درصد کاراته کاهای کشور انگلستان به مواد غذایی مورد نیاز بدنشان کاملاً دسترسی دارند


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها

تحقیق در مورد نقش پروتئین ها در رژیم غذایی

اختصاصی از فایلکو تحقیق در مورد نقش پروتئین ها در رژیم غذایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد نقش پروتئین ها در رژیم غذایی


تحقیق در مورد نقش پروتئین ها در رژیم غذایی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه14

فهرست مطالب

نقش پروتئین ها در رژیم غذایی

 

ویژگیهای فیزیکو شیمیایی پروتئین ها

 

مقدار مورد نیاز پروتئین برای یک ورزشکار

 

متابولیسم اسیدهای آمینه

 

منابع غذایی پروتئین ها

 

ویژگیهای خاص بعضی از گوشت های قرمز

 

3- ماهی ها

 

ی

 

4-تخم مرغ

 

پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد.

 

پروتئینها مسئول انجام اعمال گوناگونی هستند. نقش آنها از تشکیل ماده انقباضی عضلات گرفته تا ساختن بعضی از هورمون ها، آنزیم ها و آنتی کورها، تبدیل انرژی شیمیایی به کار و انتقال اکسیژن و هیدروژن

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد نقش پروتئین ها در رژیم غذایی

رژیم غذایی با پروتئین زیاد به روش اسکارلت جوهانسون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف

اختصاصی از فایلکو رژیم غذایی با پروتئین زیاد به روش اسکارلت جوهانسون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
رژیم غذایی با پروتئین زیاد به روش اسکارلت جوهانسون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف

مقالات و شیوه های رژیم انجام گرفته توسط بازیگر هالیوود

Scarlett Johansson اسکارلت جوهانسون  از عشق به فست‌فود تا پیتزای سبزی‌ها!

این بازیگر جوان 27 ساله به‌رغم سن و سال کمش سابقه حرفه‌ای درخشانی دارد و اکنون یکی از پول‌سازترین و محبوب‌ترین سوپراستارهای هالیوود محسوب می‌شود.این بازیگر 2 رگه دانمارکی- آمریکایی به گفته خودش برخلاف بسیاری از بازیگران هالیوودی چندان در قید ورزش مداوم و رژیم غذایی سفت و سخت نبوده و حتی در چند نوبت به‌شدت اضافه وزن داشته است.
 
 اما بازی در فیلم اکشن" آیرن من 2" در کنار" رابرت داونی جونیور" و" گوینت پالترو" شرایط را تغییر داد. او در این فیلم نقشی بسیار پرتحرک و سنگین برعهده داشت و همین قضیه او را وادار کرد تمرینات ورزشی و رژیم غذایی سنگینی را دنبال کند. او 7روز هفته روزی 90 دقیقه انواع و اقسام تمرینات هوازی، استقامتی و قدرتی را انجام داد. او که قبلا علاقه زیادی به فست فود داشت به‌خاطر این فیلم این غذاها را کنار گذاشته و به غذاهای سالم و مملو از سبزی و پروتئین روی آورده است.
 
او که عاشق فست فود بوده صرفا رژیم غذایی خود را به خوردن پیتزای سبزی‌ها و نوشابه رژیمی محدود کرده است. از سوی دیگر او خوردن انواع و اقسام پنیر و غذاهای چینی شامل برنج سفید، مرغ پخته، تخم مرغ و سوپ را به برنامه غذایی خود اضافه کرد. حاصل این برنامه ورزشی سنگین و رژیم غذایی دشوار بازی تاثیرگذار او در نقش یک مامور مخفی بزن بهادر د"ر آیرن من 2" بود. اما نکته جالب این‌که جوهانسون بعد از آن فیلم نیز همین الگوی ورزشی و غذایی را به‌طور کامل ادامه داده است.

دانلود با لینک مستقیم


رژیم غذایی با پروتئین زیاد به روش اسکارلت جوهانسون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف

تحقیق درباره تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل

اختصاصی از فایلکو تحقیق درباره تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل


تحقیق درباره تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:10

فهرست و توضیحات:

مقدمه

بیان مسأله

تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل

زنبوران کندو

مقدار عسلی که یک کلنی در طول سال به آن نیاز دارد بطور دقیق مشخص نگردیده است، زیرا اندازه کلنی، فعالیتهای تولیدمثلی و رشد و نوع شهد گل، فاکتورهایی هستند که در مقدار عسل مورد نیاز یک کلنی تاثیر دارند. قند های اصلی که در غلظت های مختلف در عسل وجود دارند شامل گلوکز، فروکتوز و ساکاروز می باشند. در بعضی از مواقع که شهد در طبیعت کمیاب می شود زنبوران عسل از مواد قندی نباتات و میوه جات استفاده می کنند.

زنبوران عسل انرژی لازم جهت پرواز را از شکستن کربوهیدراتها بدست می آورند و باید همیشه مقداری کربوهبدراتهای ذخیره شده داشته باشند.زنبوران عسل قادر نیستند انرژی لازم فوری را از مواد پروتئینی بدن خود،گرده گل و یا مواد چربی تامین کنند.

زنبورهای کارگر

کارگران از نظر جثه کوچکترین ولی فراوان ترین افراد در یک کلنی هستند . این حشرات ماده های از لحاظ جنسی ناقصی هستند که در شرایط عادی قادر به تخمگذاری نیستند . اگر در یک کلنی برای مدت حدود 10 روز ملکه بعللی وجود نداشته ، تخم و لارو جوان نیز وجود نداشته باشد تخمدانهای بعضی از کارگران فعال شده و تخم های زیادی را به طور نامنظم در داخل سلولها می گذارند . تخمهای کارگران بعلت عدم آمیختن با اسپرم ، بارور نشده و به نر تبدیل می شوند و در این حالت اصطلاحا می گویند که کندو نر ریز شده است .

در بین آنها زندگی اجتماعی به قدری خوب توسعه پیدا کرده که هیچ یک از آنها زندگی انفرادی ندارند و عملا تمام فعالیتهای کندو بوسیله کارگران صورت می گیرد.

برای روشن شدن وظیفه زنبوران کارگر در طول دوران زندگی ، ابتدا زنبورهای کارگر را به دو دسته ، زنبوران کندو و زنبوران مزرعه تقسیم نموده و به طور خلاصه به شرح فعالیتهای هر دسته می پردازیم.

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل

بررسی رژیم درمانی و تغذیه‌ مناسب در کنترل بیماری اسکیزوفرنی و نحوه‌ی برخورد با این افراد در جامعه

اختصاصی از فایلکو بررسی رژیم درمانی و تغذیه‌ مناسب در کنترل بیماری اسکیزوفرنی و نحوه‌ی برخورد با این افراد در جامعه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی رژیم درمانی و تغذیه‌ مناسب در کنترل بیماری اسکیزوفرنی و نحوه‌ی برخورد با این افراد در جامعه


بررسی رژیم درمانی و تغذیه‌ مناسب در کنترل بیماری اسکیزوفرنی و نحوه‌ی برخورد با این افراد در جامعه

 

 

 

 

 

 

چکیده :

بیماران اسکیزوفرنی، بیماران حاد روانی هستند که مهم ترین اختلال آن‌ها اختلال در تفکر است. بیماری اسکیزوفرنی یک بیماری مغزی حاد است که در این تحقیق این بیماری را هم از لحاظ زیستی- شیمیایی مورد بررسی قرار داده ایم و هم از لحاظ عوامل محیطی و بیرونی. هدف ما از این بررسی ارائه راهکارهایی برای کنترل بهتر و بیشتر این بیماری است. چون این بیماری درمان قطعی ندارد خواستار این شدیم که روش های مناسب رژیم درمانی را در کنار انواع درمان های دیگر (دارو درمانی، گروه درمانی، خانواده درمانی، …) اجرا کنیم. برای این کار با تهیه‌ی پرسش نامه ای این بیماران را روان سنجی کردیم و میزان متغیرهای مختلف را در آنها بررسی کردیم. (که تعدادی از بیماران اسکیزوفرنی بیمارستان روانی سعادت آباد مورد بررسی قرار گرفته اند).

با قرار دادن این افراد در گروه های تغذیه ای خاص خود (با توجه به نوع اسکیزوفرنی آن‌ها) می‎توان در همان مراحل اولیه‌ی بیماری تأثیر چشم گیری را مشاهده کرد به طوریکه در بعضی از بیماران که اسکیزوفرنی آن‌ها حاد نبوده است توانسته اند به طور کلی دارو درمانی را کنار گذاشته و با رژیم درمانی به بهبودی و سلامتی کامل برسند.

تحقیقات نشان می دهند که به مسئله تغذیه‌ی این افراد توجه خاصی نمی‎شود و با مسئله‌ی تغذیه‌ی این بیماران مانند سایر افراد عادی برخورد می‎شود. با توجه به مسئله‌ی کم اشتهایی این افراد، پزشک باید بتواند با ایجاد یک رابطه‌ی کاملاً صمیمانه بین خود و بیمار، با این مسئله مبارزه کند و با ارائه‌ی رژیم درمانی در کوتاه مدت تاثیرهای شگرف آن را ببیند و بتواند دنیای واقعی را در ذهن آن‌ها تداعی کند و زندگی واقعی را به آنها نشان دهد. تا این بیماران بتوانند مانند سایر افراد سالم دیگر زندگی کنند (در دنیای واقعی که وجود دارد نه دنیای خیالی خود).

به امید آن روز که به بیماران روانی توجه بیشتری شود زیرا که روح آدمی با ارزش‌‌ترین چیز موجود در این دنیاست.

فهرست مطالب :

چکیده

مقدمه   

فصل اول

اسکیزوفرنی   

تاریخچه‌ی اسکیزوفرنی   

همه گیری شناسی   

سن و جنس   

فصلی بودن تولد   

توزیع جغرافیایی   

میزان تولید مثل   

بیماری جسمی   

خودکشی در بیماران اسکیزوفرنی   

مصرف و سوء مصرف توأم مواد   

تراکم جمعیت   

ملاحظات فرهنگی اجتماعی- اقتصادی   

بی خانمانی در این بیماران   

سبب شناسی   

مدل استرس- دیاترز   

فصل دوم

عوامل زیست شناختی   

صرع پارسیل مرکب Epilepsy (Complex Partial

پتانسیل های فراخوانده (Evoked Potentiaks)

اختلال حرکت چشم   

توارث   

عوامل روانی اجتماعی              

وابستگی مضاعف (duble bind)  

گسستگی (schism) و خانواده های مورب (skewed)  

خانواده های دوسویه کاذب- شبه خصمانه   

فصل سوم

انواع اسکیزوفرنی   

اسکیزوفرنی ساده   

هبه فرنی   

اسکیزوفرنی کاتاتونی   

اسکیزوفرنی پارانوئید   

اسکیزوفرنی شبه نوروزی (پسودونوروتیک)    

کاتاتونی دوره ای

پارافرنی دیررس   

تشخیص   

انواع در DSM-IV

ویژگی های بالینی    

علائم و نشانه های پیش از بیماری   

معاینه وضعیت روانی   

یافته های عصبی   

آزمون های روانشناختی   

فصل چهارم

تشخیص افتراقی   

اختلالات ثانوی و ناشی از مواد   

تمارض و اختلالات ساختگی   

اختلالات خلقی   

اختلالات شخصیتی   

اختلالات اسکیزوافکتیو   

ارتباط بین افسردگی و اسکیزوفرنی   

سیر و پیش آگهی   

کناره گیری   

اختلال جریان فکر   

تغییرات عاطفی   

آشفتگیهای رفتاری و اعمال حرکتی   

تشکیل هذیان و وضعیت پارانوئیدی   

اختلالهای ادراکی    

درمان   

فصل پنجم

سندرم کاپ گرا   

سبب شناسی اسکیزوفرنی   

تأثیر عوامل ارثی و محیطی در اسکیزوفرنی   

ساختمان بدنی   

عوامل مربوط به غده های مترشح داخلی و سوخت و ساز   

مکانیسم دوپامینرژیک در اسکیزوفرنی   

رابطه کودک- مادر یا کودک- والدین در سالهای اول   

طبقه اجتماعی   

عوامل خارجی   

عوامل اجتماعی و محیطی   

استرس های مقارن و تاثیرهای خانواده   

همگونی و ناهمگونی در اسکیزوفرنی   

تشخیص   

تشخیص افتراقی حالتهای پارانوئید   

پیش آگهی   

 فصل ششم

درمان اسکیزوفرنی   

اقدامات عمومی   

روشهای درمانی فیزیکی   

اختلالات    

اسکیزوفرنی 1   

علائم   

علائم منفی   

علائم مثبت   

علت بیماری جنون جوانی (اسکیزوفرنی)    

جنون جوانی   

چه وقت به دنبال پزشک برویم؟    

تشخیص   

درمان   

داروهای ضدجنون (ننورولپتیک)    

مهارت های سازگاری   

گروه های حمایتی   

ماهیت اسکیزوفرنی و انواع آن   

فرضیه ها (تئوری ها)

اهداف رژیم درمانی در بیماران اسکیزوفرنی   

گروه های High Histamine  

گروه Low Histamine  

گروه Pyrroluria  

پرسشنامه   

نتیجه    

منابع


دانلود با لینک مستقیم


بررسی رژیم درمانی و تغذیه‌ مناسب در کنترل بیماری اسکیزوفرنی و نحوه‌ی برخورد با این افراد در جامعه