تأثیر تربیت بدنی بر سلامت جسم و روان ( رفع مشکل رفتاری و روانی یکی از دانش آموزان )
فرمت ورد قابل ویرایش
تهیه شده طبق نگارش آموزشی و پرورشی
فهرست مطالب
عنوان صفحه
چکیده................................................................................... 1
مقدمه.................................................................................. 2
طرح مساله........................................................................... 4
پیشینه تحقیق....................................................................... 5
گردآوری شواهد 1................................................................... 6
یافته های علمی.................................................................... 9
تأثیر ورزش بر متغیرهای روان‌شناختی.......................................... 9
انرژی برای یادگیری................................................................ 11
اهمیت و نقش ورزش در تسریع روند یادگیری............................... 13
فعالیت‌های جسمانی و افزایش عملکرد تحصیلی.......................... 16
جایگاه تربیت بدنی دوره ابتدایی در جهان معاصر............................ 17
اهداف درس تربیت بدنی......................................................... 17
چرا باید در مدرسه ورزش کرد؟............................................... 18
اهمیت تربیت بدنی در تعلیم و تربیت دانش آموزان ..................... 19
ارتباط آموزش حرکات بدنی با برنامه‌های تربیت بدنی مدارس............ 20
ورزش و نقش آن در سلامت روان............................................. 21
تنظیم ساعت زنگ ورزش با نیازهای دانش‌آموزان........................... 23
زنگ ورزش، زنگ سلامت....................................................... 24
ارائه ی راه حل های مناسب.............................................. 27
چگونگی اجرای راه حل های جدید و پیشنهادی....................... 29
راه حل انتخابی............................................................... 33
اجرای بهترین راه حل....................................................... 33
پیشنهاد ها........................................................................ 34
بحث و نتیجه گیری ........................................................ 36
فهرست منابع.......................................................... 38
چکیده
آمادگی جسمانی دانش‌آموزان یک امر بنیادی و اساسی است که سلامت و قدرت افراد و اجتماع را تضمین می‌کند. دانش‌آموزی که قدرت و کارآیی لازم بدنی را دارد، قادر است وظایف و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی انجام دهد و توانایی لازم را برای گذراندن اوقات فراغت یا مقابله با پیشامدهای ناگهانی به دست آورد. چنین فردی از بیماری و نارسایی‌ها و نواقص جسمی به دور خواهد ماند و استقامت، چابکی، انعطاف‌پذیری و سرعت از ویژگی‌های چنین دانش‌آموزی است.
دانش‌آموزان باید هر روز به فعالیت‌های منظم ورزشی براساس قدرت بدنی‌شان بپردازند تا قدم‌های صحیح به سوی آمادگی و کارآیی بدنی برداشته شود زیرا توجه به کارآیی بدن موجب می‌شود استخوان‌ها، مفاصل و عضله‌های بدن برای انجام حرکات و فعالیت‌ها نیرومند شوند. دستگاه‌های تنفس و جریان خون نیز تا حد بسیاری از اجرای برنامه‌ها و حرکت‌های صحیح ورزشی سود می‌برد.
هرچه برنامه‌های مناسب ورزشی، زودتر و در سنین کمتری اجرا شود، ابتلا به امراض قلبی و دیگر نارسایی‌ها کمتر خواهد بود. ارتباط بین آمادگی بدن و سرعت انتقال، یادگیری، انظباط، سازگاری با محیط، ایجاد صفات اجتماعی و تعاون با دیگران غیرقابل تردید است و مربیان باید به آن توجه کنند. مهارت‌های بدنی زاییدن قدرت استقامت و چابکی بدن است و با اجرای برنامه‌های صحیح ورزشی به دست می‌آید.
تأثیر تربیت بدنی بر سلامت جسم و روان ( رفع مشکل رفتاری و روانی یکی از دانش آموزان )