فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

درس پژوهی علوم پنجم ابتدایی اندام های حسی بینایی

اختصاصی از فایلکو درس پژوهی علوم پنجم ابتدایی اندام های حسی بینایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

درس پژوهی علوم پنجم ابتدایی اندام های حسی بینایی


درس پژوهی علوم پنجم ابتدایی اندام های حسی بینایی

درس پژوهی علوم پنجم ابتدایی اندام های حسی بینایی

تعداد صفحات:26

فرمت فایل:ورد

 

 

 

 

 

 

چکیده

آدمی از آغاز بر آن بوده است که تاریکی های جهان را به نور آگاهی و دانش و اندیشه روشن نماید تا بتواند به افق های دورتر دانایی و دانش اوج بگیرد. در این میان اشتغال به نشر و پژوهش در علوم موهبتی است ایزدی که معلمان را به مراتب عالی الهی می رساند. و باری گران و مسئولیتی عظیم را بردوش این جماعت قرار می دهد. جستار پیش رو، حاصل این عشق و احساس وظیفه ی توأمان است.

درس پژوهی برگردان واژه ژاپنی jugyokenkyu بمعنی مطالعه یا پژوهش تشکیل شده است .kenkyu بمعنی درس و jugyo بمعنای مطالعه یا پژوهش است . معادل انگلیسی درس پژوهی Lesson study است .

درس پژوهی به زبان ساده مطالعه و پژوهش جمعی پیرامون عمل تدریس است . بعنوان یک معلم حرفه ای بیا و در روش تدریس خود تامل کن! حتما روش بهتری برای تدریس وجود دارد . اما این بار نه به تنهایی، بلکه با یک گروه از معلمان هم رشته ، روش خود را مورد مطالعه و آزمون قرار دهید ، با هم با نقد شرایط موجود و در جهت نیل به وضع موجود طرح مساله نمایید ، در جهت شناخت بهترین روش ممکن پژوهش کنید ، نتایج پژوهش را در کلاس درس و بصورت طبیعی بیازمایید ، نتیجه آزمایش را نقد کنید ، طرح را اصلاح و دوباره در یک کلاس دیگر آن را اجرا نمایید ، نتایج پژوهش خود را منتشر و در اختیار دیگران قرار دهید .

به این ترتیب شما گام در مسیر درس پژوهی نهاده اید روشی که پایه توسعه مستمر حرفه ای شماست و شما را در مسیر یک معلم حرفه ای و فکور به حرکت وا می دارد !

در این درس پژوهی سعی بر این است که دانش آموزان به طور کامل با مفاهیم کامل درس آشنا گردند و مشکلات و معایب تدریس در این باره برطرف گردد.


مقدمه :

همانطور که می دانیم درس پژوهی شکل اولیه ای از توسعه ی حرفه ای معلمان می باشد که هدف عمده آن بهبود مستمر تدریس می باشد به گونه ای که دانش آموزان بتوانند مطالب را به شیوه ی موثر تری بیاموزند.گروه درس پژوه تلاش می کند طرح درس خود را نقد و بررسی و به شیوه بهینه اصلاح نماید. طرح درس مشارکتی رمز موفقیت معلمان می باشد. برای معلم درس پژوه تمام کردن کتاب مهم نیست، یادگیری و فهمیدن دانش آموزان مهم است. درس پژوهی به معلمان یاد می دهد که در کلاس صرفا یاددهنده نباشند بلکه یادگیرنده نیز باشند.ملاک سنجش در موفقیت درس پژوهی یادگیری معلمان است نه تولید یک درس. تهیه طرح درس بهتر نتیجه جانبی و ثانوی فرآیند است .اما ند هدف اولیه آن.

منطق درس پژوهی ساده است اگر می­خواهید آموزش را بهبود بخشید، اثر بخش­ترین جا برای چنین کاری، کلاس درس است. اگر شما این کار را با درس­ها شروع کنید، مسئله­ی چگونگی کاربرد نتایج تحقیق در کلاس درس ناپدید می شود.در اینجا بهبود کلاس درس در درجه­ی اول اهمیت است. درس پژوهی یکی از راههای ارتقا و دستیابی به شیوه های نوین تدریس و کنار گذاشتن شیوه ها و روشهای سنتی است . معلمین مقطع ابتدایی چند سالی است که تلاش می کنند تا بلکه بتوانند با شرکت درجشنواره ی الگوهای نوین تدریس خدمتی در این راستا به نظام تعلم و تربیت کشور به عنوان مهمترین رکن آینده ساز کشور کمکی کرده باشند .

ما در قسمت مبانی علمی و نظری به سه مبحث پرداخته ایم : اول ، طراحی منظم آموزشی یا همان طرح درس ، دوم ؛روشهای تدریس ، سوم ؛هدفهای سه گانه ی تعلیم وتربیت .


دانلود با لینک مستقیم


درس پژوهی علوم پنجم ابتدایی اندام های حسی بینایی

کارت ویزیت لایه باز پرورش اندام و پاورلیفتینگ

اختصاصی از فایلکو کارت ویزیت لایه باز پرورش اندام و پاورلیفتینگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کارت ویزیت لایه باز پرورش اندام و پاورلیفتینگ


کارت ویزیت لایه باز پرورش اندام و پاورلیفتینگ

طرح کارت ویزیت لایه باز psd پرورش اندام و پاورلیفتینگ،ویژه چاپ کارت ویزیت باشگاه بدنسازی وپرورش اندام به صورت اختصاصی و زیبا

طراحی شده توسط فتوشاپ CS5

در صورت باز نشدن طرح در فتوشاپ های ورژن پایین، از ورژن CS5 به بعد استفاده نمایید.

فونت های مورد نیاز طرح را از قسمت دانلود فونت دانلود نمایید.

رزولوشن : ۳۰۰dpi

دسته بندی : کارت ویزیت

لایه های فایل : لایه باز

فرمت فایل : Psd

مد : CMYK

ابعاد فایل : ۹-۶ cm

 

 


دانلود با لینک مستقیم


کارت ویزیت لایه باز پرورش اندام و پاورلیفتینگ

تحقیق در مورد تمرینات پرورش اندام

اختصاصی از فایلکو تحقیق در مورد تمرینات پرورش اندام دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد تمرینات پرورش اندام


تحقیق در مورد تمرینات پرورش اندام

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه16

فهرست مطالب

باور 3:  برای گرفتن بهترین نتیجه، باید حتماً از جدیدترین تجهیزات استفاده کنید   

 

باور 2:  اگر می خواهید قوی باشید، باید جثه تان بزرگ باشد

 

باور 4:  با انجام تمرینات قلبی عروقی، ماهیچه سازی نخواهید کرد

 

باور 5:  فقط با انجام ورزشهای مخصوص شکم عضلات شکمتان را می سازید

 

باور 7:  ماهیچه به چربی تبدیل می شود

 

باور 8:  اگر کسی هیکل خوبی دارد، حتماً حرفهایش نیز کاملاً صحیح است

 

باور 6:  تا آخرین حد توان باید روی یک ماهیچه کار کرد

 

خوش هیکل بمانید

 

باور 9:  اگر پدر و مادرتان اضافه وزن دارند، شما هم همینطور خواهید بود

 

تمرین شماره ی 2:  شنای پلانک

 

تمرین شماره ی 1:  پلانک

 

تمرین شماره ی 3:  V نشسته

 

تمرین شماره ی 4:  کرانچ چرخشی

 

تمرین شماره ی 6:  سوپرمن با چرخش

 

تمرینات پرورش اندام: تقویت جلو بازو

 

تقویت جلو بازو

 

در سری مقالات تمرینات پرورش اندام، شما با تمرینات بدنسازی این ورزش آشنا خواهید شد.

 

در این مقالات سعی خواهد شد تا نکات و تمرینات در حد بسیار ساده ای بیان شوند تا تقریبا" تمامی افراد بتوانند از آن بهره برند. پس در این مطالب از اصطلاحات تخصصی کمتر استفاده خواهد شد.

 

این بخش که بخش آغازین بشمار می رود، تمرینات جهت تقویت عضلات بازو را به صورت مصور آموزش می دهد. توجه کنید که قبل از انجام این تمرینات، شرایط فیزیکی و سلامت خود را با مربی و مشاور پزشکی خود بررسی کنید.

 

نکته دیگر اینکه، انجام این تمرینات در باشگاه ورزشی توصیه می گردد:

 

تمرین 1:

 

رو به جلو برروی نیمکت یا میز مخصوص تمرین بنشینید (مانند تصویر). پا ها از هم باز کنید و پای آزاد را راحت قرار دهید. دمبل را با یکی از دستان خود گرفته و بازوی همان دست را به ران خود تکیه دهید. سپس شروع به زدن دمبل کنید. طوری که دست شما از آرنج به سمت پایین/بالا باز و بسته شود.

 

این تمرین را طوری انجام دهید که شانه شما تکان نخورد، و بازویتان خم نشود.

 

این تمرین برای تقویت عضلات جلوی بازو موثر است و همچنین

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تمرینات پرورش اندام

دانلود پاورپوینت ارشد محاسبه ی ضرایب سفتی اندام تحتانی و بررسی ارتباط آن با چابکی

اختصاصی از فایلکو دانلود پاورپوینت ارشد محاسبه ی ضرایب سفتی اندام تحتانی و بررسی ارتباط آن با چابکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت ارشد محاسبه ی ضرایب سفتی اندام تحتانی و بررسی ارتباط آن با چابکی


دانلود پاورپوینت ارشد محاسبه ی ضرایب سفتی اندام تحتانی و بررسی ارتباط آن با چابکی

 

 

 

 

 

 

دانلود پاورپوینت ارشد محاسبه ی ضرایب سفتی اندام تحتانی و بررسی ارتباط آن با چابکی

فهرست مطالب

مقدمه

مبانی نظری

چرخه ی کشش-انقباض (SSC)

خواص مکانیکی عضله

سفتی (Stiffness)

انواع سفتی در بیومکانیک

دو دیدگاه در مورد انواع سفتی

بیان مساله

اهداف تحقیق

فرضیه های تحقیق

قلمرو و محدودیت­های پژوهش

روش شناسی تحقیق

روش محاسبه ی سفتی

روش آزمون ها و جمع آوری داده ها

یافته های پژوهش

توصیف ویژگی آزمودنی ها

 ضرایب سفتی( KN/m)
ضرایب سفتی مفصل در هاپینگ
(Nm/rad)

ارتباط ضرایب سفتی با چابکی

علل رد نشدن فرض صفر

پیشنهادها

کاربردهای سفتی در علوم ورزشی

 تعداد اسلاید: 43 صفحه

با قابلیت ویرایش

مناسب برای ارائه سمینار


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت ارشد محاسبه ی ضرایب سفتی اندام تحتانی و بررسی ارتباط آن با چابکی