فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایلکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

بررسی رابطه بین عوامل استرس زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر

اختصاصی از فایلکو بررسی رابطه بین عوامل استرس زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی رابطه بین عوامل استرس زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر


بررسی رابطه بین عوامل استرس زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر

پایان نامه کارشناسی ارشد علوم تربیتی

گرایش مدیریت آموزشی

همراه با پرسش نامه

103 صفحه

چکیده:

هدف پژوهش بررسی رابطه بین عوامل استرس ­زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر بود که به دلیل تعداد محدود جامعه آماری که مشتمل بر 70 نفر بوده است، نمونه گیری صورت نگرفته و کل شماری انجام شده است.. ابزار تحقیق شامل دو مقیاس عوامل استرس زا (اورلی و گیرادتو، 1980) و مقیاس راهکارهای مدیریت استرس (کوبین و همکاران، 1990) بود. یافته‌های پژوهش نشان داد که عامل استرس زای غالب در بین مدیران مدارس شهرستان ماهشهر، عامل حرص زدن می‌باشد. . مضافاً یافته ­ها حاکی از آن است که راهکار مدیریت استرس غالب در بین مدیران مدارس شهرستان ماهشهر، عامل ورزش کردن می‌باشد و  همچنین راهکار غالب مدیریت استرس در بین مدارس متوسطه عامل ورزش کردن می ­باشد یافته های پژوهش حامی از ان است که بین عوامل استرس زای عجله کاری و انجام کار بدون برنامه ­ریزی با راهکار مدیریت زمان رابطه مثبت و قوی وجود دارد و بین عامل استرس زای رقابتی بودن با راهکار ورزش کردن رابطه مثبت و ضعیفی وجود دارد.  

کلمات کلیدی: عوامل استرس زا، راهکارهای مدیریت استرس، مدیران مدارس


دانلود با لینک مستقیم


بررسی رابطه بین عوامل استرس زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر

مقاله استرس و راه های مقابله با آن ***

اختصاصی از فایلکو مقاله استرس و راه های مقابله با آن *** دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله استرس و راه های مقابله با آن ***


 استرس و راه های مقابله با آن ***

مقاله استرس و راه های مقابله با آن ، مطلب آموزشی و مقاله مناسبی برای رشته روانشناسی بوده که به تفصیل در 36 صفحه تهیه و آماده شده است.

 
این مقاله بی نظیر مشتمل بر مضامین زیر است :
 
فهرست مطالب 
عنوان 
مقدمه
تعریف استرس
چند نکته در رابطه با استرس
علائم استرس 
بیماریهای استرس 
علل و عوامل استرس
راهکارهای مقابله با استرس 
چگونه بر استرس غلبه کنیم 
چند نکته دیگر در باره استرس
اضطراب 
شرح بیماری
علایم شایع
علل 
عوامل تشدید کننده بیماری
پیشگیری 
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالی 
درمان ( اصول کلی )
داروها
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری 
رژیم غذایی
اضطراب کودکان 
اضطراب ورزشکاران
آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان 
ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی
راههای بدست آوردن آرامش
منابع

دانلود با لینک مستقیم


مقاله استرس و راه های مقابله با آن ***

پاور پوینت روشهای مقابله با استرس

اختصاصی از فایلکو پاور پوینت روشهای مقابله با استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاور پوینت روشهای مقابله با استرس


پاور پوینت روشهای مقابله با استرس
  • استرس خود را به شکلهای متفاوتی نشان می دهد .برخی از نشانه های آشکار بروز آن :خستگی ،ضعف شدید ،تشویش و اضطراب ،عصبی بودن ،گیجی همراه با منگی ،گردن درد سردرد،تپش قلب ،درد قفسه سینه ،سوزش معده وگرسنگی مفرط،کثرت حرکات روده ،درد در اندامهای حرکتی و مفاصل یا پشت درد مزمن هستند.
  • این پایورپوینت شامل موارد زیر میباشد
  • 69slide

1-شناخت ماهیت استرس

2- تاثیر استرس بر عملکرد انسان

3- انواع و کیفیت استرس ها در آتشنشانان

4-در چه شرایط و موقعیت هایی استرس ها کم یا زیاد می شوند؟

و....

 


دانلود با لینک مستقیم


پاور پوینت روشهای مقابله با استرس