راهنمای کاربردی برای مبتلایان به استرس
پایان نامه کارشناسی ارشد علوم تربیتی
گرایش مدیریت آموزشی
همراه با پرسش نامه
103 صفحه
چکیده:
هدف پژوهش بررسی رابطه بین عوامل استرس زا و راهکارهای مدیریت استرس در بین مدیران مدارس متوسطه شهرستان ماهشهر بود که به دلیل تعداد محدود جامعه آماری که مشتمل بر 70 نفر بوده است، نمونه گیری صورت نگرفته و کل شماری انجام شده است.. ابزار تحقیق شامل دو مقیاس عوامل استرس زا (اورلی و گیرادتو، 1980) و مقیاس راهکارهای مدیریت استرس (کوبین و همکاران، 1990) بود. یافتههای پژوهش نشان داد که عامل استرس زای غالب در بین مدیران مدارس شهرستان ماهشهر، عامل حرص زدن میباشد. . مضافاً یافته ها حاکی از آن است که راهکار مدیریت استرس غالب در بین مدیران مدارس شهرستان ماهشهر، عامل ورزش کردن میباشد و همچنین راهکار غالب مدیریت استرس در بین مدارس متوسطه عامل ورزش کردن می باشد یافته های پژوهش حامی از ان است که بین عوامل استرس زای عجله کاری و انجام کار بدون برنامه ریزی با راهکار مدیریت زمان رابطه مثبت و قوی وجود دارد و بین عامل استرس زای رقابتی بودن با راهکار ورزش کردن رابطه مثبت و ضعیفی وجود دارد.
کلمات کلیدی: عوامل استرس زا، راهکارهای مدیریت استرس، مدیران مدارس
رابطه ی سبک های دلبستگی و شیوه های مقابله با استرس با خودکارامدی دختران
مقاله استرس و راه های مقابله با آن ، مطلب آموزشی و مقاله مناسبی برای رشته روانشناسی بوده که به تفصیل در 36 صفحه تهیه و آماده شده است.
1-شناخت ماهیت استرس
2- تاثیر استرس بر عملکرد انسان
3- انواع و کیفیت استرس ها در آتشنشانان
4-در چه شرایط و موقعیت هایی استرس ها کم یا زیاد می شوند؟
و....