فهرست مطالب
پول شویی و اثرات آن بر اقتصاد. 9
برخی مصادیق عملیات بانکی مشکوک.. 12
برخی مصادیق پول شویی در این شرکتها 14
پول شویی در ایران و ضرورت مبارزه با آن. 16
پولشویی و اثرات اقتصادی آن بر نظام پولی و مالی - با فرمت ورد - 20 صفحه
فهرست مطالب
پول شویی و اثرات آن بر اقتصاد. 9
برخی مصادیق عملیات بانکی مشکوک.. 12
برخی مصادیق پول شویی در این شرکتها 14
پول شویی در ایران و ضرورت مبارزه با آن. 16
ورزش راز سلامتی
در دنیای امروز، بیماری ایدز، مصرف دخانیات، نبود تحرک و ورزش، خشونت و سوء تغذیه، سلامتی بشر را تهدید می کند.بدون شک می توان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضههای ناخوشایند شاید از بین بروند یا کم رنگ تر شوند. زیرا شخص ورزشکار معمولاً سیگاری نمیباشد، به تغذیه سالم اهمیت می دهد، از اعصاب آرام تری برخوردار است، انرژی خود را درست مصرف می کند و کمتر اهل خشونت و عصبانیت است. افزون بر این اثرات مثبت ورزش بیش از این است زیرا ورزش باعث زیاد شدن توده عضلانی بدن و مصرف بیشتر انرژی نیز می شود. تمرینات مرتب و منظم ورزشی باعث کم شدن چربی میشود و نمی گذارد چاق و بیمار شوید. انرژی مصرفی روزانه با ورزش و زیادشدن توده عضلانی افزایش می یابد. ورزش پیر شدن و سالمندی را به تاخیر می اندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد می شود، از پوکی استخوان جلوگیری می کند و سبب تقویت سیستم اسکلتی بدن میگردد. در ضمن ورزش به مصرف مستقیم اسیدهای چرب میانجامد، روش مطمئن و مناسب درمان چاقی و پیشگیری از برگشت آن است، زیرا عضلاتی که تحت تأثیر فعالیت ورزشیاند بدون نیاز به انسولین انرژی خود را علاوه بر گلوکز (نوعی قند مورد مصرف بافت ها و سلول های بدن) از اسیدهای چرب تامین می کنند. ورزش حتی برای بیمارانی که به مرض قند (دیابت) مبتلا میباشند مفید است. ورزش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و سکته های مغزی را کاهش می دهد. ورزش باعث زیاد شدن مقدار گردش خون موثر در بدن می شود و از لخته شدن خون درسیاهرگ عمقی پا جلوگیری میکند و دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنفس و ایمنی بدن را تقویت مینماید. همچنین اثرات مثبت ورزش بر دستگاه گوارش را نباید نادیده گرفت. افزون بر این ورزش از افسردگی پیشگیری میکند، روحیه فرد را بالا میبرد و در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد تاثیرات سازندهای دارد. تجربه نشان داده است یک شخص سالم و تندرست معمولاً از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کند برخوردار است. در غایت ورزش از مبتلاشدن به آلودگی های اجتماعی، مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر و ... جلوگیری میکند، ذهن را تقویت می نماید و با اندیشهای قوی می توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر فائق آمد.
نقش ورزش در رفع افسردگى
بسیارى از افراد در سراسر جهان از افسردگى ناتوان کننده اى رنج مى برند. به گزارش هلث دى تحقیقات نشان مى دهد ورزش، بویژه اگر بصورت گروهى انجام شود لااقل به اندازه داروهاى استاندارد براى کاهش علائم در بیماران دچار افسردگى نقش دارد. همچنین مطالعات دیگرى نشان مى دهند ورزش در ورزشگاه و یا دوى سریع روزانه مى تواند به اندازه فعالیت هاى گروهى در دور کردن افسردگى موثر باشد و اینکه مدت ورزش خیلى اهمیت ندارد. مهم ورزش کردن یا نکردن است. محققان مى گویند در حالیکه ورزش احتمالا بر مواد شیمیایى مغز مانند سروتونین و دوپامین تاثیر مى گذارد، فعالیت بدنى ممکن است تغییرات مثبتى را در سایر قسمت ها اعمال کند.
افسردگى حالتى است که با انرژى کم مشخص مى شود و برخى آن را خستگى شدید مى نامند. اما ورزش یک تاثیر خلقى دارد که بنظر مى رسد آن حالت نگرانى اما همراه با بیحالى را برطرف مى کند.
ورزش سبک مانند ١٠ دقیقه پیاده روى در روز منجر به افزایش انرژى مى شود گرچه این میزان براى کاهش استرس کافى نیست.
ورزش هاى شدید تر مانند آئروبیک، بیشتر در کاهش تنش اثر دارد. حتى ممکن است انرژى شما را کم کند چرا که باعث خستگى شما مى شود. اما طى یکساعت بعد مجددا انرژى را به بدن باز مى گرداند.
افرادى که ورزش مى کنند اعتماد به نفس بیشترى خواهند داشت و باعث مى شود در مورد خودشان بهتر فکر کنند و تعالى بیشترى را نیز احساس مى کنند.
اما بسیارى از افراد مبتلا به افسردگى، ورزش را شروع نمى کنند.
چرا این افراد آن کارى را که شاید مهم ترین اثر را در آنها داشته باشد، انجام نمى دهند؟ زیرا افت در انرژى ویژگى عمده افسردگى است بطوریکه فرد احساس مى کند براى ورزش هیچ انرژى ندارد.
تنها راه شکستن این سیکل، شروع ورزش است.
فکر درباره رفتن به ورزشگاه و انجام همه آن حرکات ورزشى با یک گروه شاید براى فرد افسرده کمى نگران کننده باشد اما تصور اینکه فقط چند دقیقه اى در خیابان یا دریک محل فرحبخش پیاده روى کند، نقطه آغاز خوبى است. هیچکس نمى گوید ورزش جایگزین درمان داروئى است اما نقش ورزش و فعالیت اجتماعى در تسریع بهبود و رهایى از افسردگى غیر قابل انکار است.
علاوه بر تاثیر مثبت ذهنى، ورزش فوائد قلبى عروقى را در پى خواهد داشت که با مصرف داروهاى ضد افسردگى نمى توان بدان دست یافت
زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در تمام دنیا به این امر مهم توصیه شده و سعی شده در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی گنجانده شود ورزش روحیه انسان را شاداب و باعث شادی ونشاط و سلامتی می شود
مسلماً عدم سازش وجود و اختلالات رفتاری در هر طبقه و صنفی و در هر گروه و جمعی بسیار مشهود است عوامل مختلفی را می توان در بوجود آوردن یا پایه ریزی عدم سلامت روان ذکر نمود: فشارهای اجتماعی، فقر مادی، اختلافات خانوادگی، تصادفات، بیماریها، مرگ و میرهای پیش بینی نشده و بسیاری از عوامل خانوادگی و اجتماعی همراه با عوامل وراثتی، افراد را دچار عدم تعادل روان می سازد. بنابراین برای پیش گیری از بیماری روانی و حفظ سلامت روان توصیه های مختصری در نظر گرفته می شود
یک ورزش خاص برای عموم افراد یا مبتلایان به افسردگی تجویز نمیشود. اولا افراد باید ورزش را تدریجا آغاز کنند. ثانیا انواع مختلف آن در اشخاص متفاوت تاثیر مشخصی دارد. برای برخی پیاده روی، دو یا شنا مفید است. بعضی یوگا را ترجیح میدهند.
به هر حال ورزش فرصتی برای افزایش تماس با دیگران است که به ویژه برای کسانی که در اثر افسردگی منزوی شدهاند سودمند است. افراد باید با شروع ورزش به هر گونه تغییر در خلق و خویشان دقت کنند تا متوجه شوند چه ورزشی و در چه حدی به آنها در کاهش افسردگی کمک میکند.
آیا تا به حال دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل و مشکلات , چقدر در سر زندگی و شاد بودن توانا هستند؟ تحقیقات نشان می دهد این حالت ذاتی یا
خدادادی نیست بلکه یک مهارت است که این افرادآن را
در خود پرورش داده اند . شما هم اگر بخواهید می توانید این مهارت را کسب کنید و زندگی خود را لبریز از شادی و نشاط سازید.
هر کسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند
تعریف روانشناسی از "ورزش و سلامت روحی "
در تلاش برای تعریف روانشناسی سلامت، ابتدا باید سعی شود که سلامت به مثابه یک مفهوم تعریف شود. مشهورترین تعریف سلامت در نظامنامه سازمان بهداشت جهانی (world heal the organization) به شرح زیر صورت گرفته است:
سلامت حالت کامل آسایش و کامیابی زیستی ، روانی و اجتماعی است و صرف فقدان بیماری یا معلولیت ( ناتوانی ) سلامت نیست.
فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد
تعداد صفحات این مقاله 13 صفحه
پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید
مقدمه:
این روزها جمله «وابستگی 90 درصدی روغن، ورشکستگی ملی» به واژه ای تکراری تبدیل شده و در هر محفل و نشریه ای این کلمات به کرات بیان میشود. این جمله زمانی حیرت انگیزتر میشود که در کنار بحث خودکفائی گندم نیز قرار بگیرد. ایرانی که تا چند سال پیش بزرگ ترین وارد کننده گندم جهان بود طی چند سال، تنها چند سال، به خودکفائی رسیده و حتی زمزمه های صادرات نیز به گوش می رسد. مسئولان جهاد کشاورزی طی همین سالها با توجه به این موفقیت به فکر برنامه ریزی برای تأمین نیازهای کشور به دانه های روغنی از داخل افتاده اند تا شاید روزی هم بتوان از این سرشکستگی ملی رهایی یافت. این مدیران امیدوارند اجرای طرح ده ساله دانههای روغنی نیز مثل گندم باعث افتخار و مباحاتشان شود (ماهنامه روغن نباتی، 1383 الف). کشور ایران معادل 000، 800 ، 164 هکتار مساحت دارد که از این مقدار، 15 الی 18 میلیون هکتار شورهزار، 20 الی 22 میلیون هکتار بیابان و تقریباً یک میلیون هکتار نیمه خشک است. ایران با متوسط نزولات آسمانی 240 میلی متر که از یک سوم میزان نزولات سالانه جهانی (700 میلی متر) کمتر می باشد، دارای اقلیم خشک و نیمه خشک است. در مناطق خشک، میزان باران سالانه، کمتر از تبخیر و تعرق بوده و بروز دوره خشکی در طول سال امری عادی است (کافی و همکاران، 1379 ب). تحقیقات انجام شده نشان داده است که متوسط افت عملکرد سالیانه به واسطة خشکی در جهان 17 درصد بوده که تا بیش از 70 درصد در هر سال میتواند افزایش یابد(Edmeades et al, 1994). با توجه به این موضوع کشاورزان و دست اندرکاران کشور، اصولاً باید با تلاش فراوان و مدیریت صحیح و اقتصادی منابع آبی و استفاده بهینه از آب در تولید هر چه بیشتر محصولات زراعی، مشکل غذایی جمعیت را رفع سازند. دانه های روغنی پس از غلات، دومین ذخایر غذایی جهان را تشکیل می دهند. این محصولات علاوه بر دارا بودن ذخایر غنی اسیدهای چرب، حاوی پروتئین نیز می باشند (شیرانی راد و دهشیری، 1381). دانه های روغنی به دلیل تولید روغن های با کیفیت بالا و درصد زیادی از اسیدهای چرب و مرغوب از اهمیت شایانی در تغذیه انسان برخوردارند (آلیاری و همکاران، 1379). در حال حاضر، مصرف سرانة روغن خوراکی کشور بیش از 16 کیلوگرم برآورد شده است. لذا با توجه به جمعیت کشور، نیاز به حدود یک میلیون تن روغن در سال میباشد که بیش از 90 درصد آن از طریق واردات تأمین میشود (شیرانی راد و دهشیری، 1381). میزان واردات روغن خام در سال 1382 در جدول (1-1) درج گردیده است
(ماهنامه روغن نباتی، 1383 ب). به این لحاظ، لزوم برنامه ریزی بلندمدت و منسجم با هدف نیل به خودکفائی در تولید روغن خوراکی غیرقابل انکار خواهد بود (شیرانی راد و دهشیری، 1381).
-1- تاریخچه فعالیت صنعتی درایران................................................................................................................13
2-1- توسعه صنعتی و محیط زیست ..................................................................................................................15
3-1- نمای عمومی فرایند تولید در واحدهای صنعتی ..........................................................................................15
4-1- روشهای جلوگیری از آلودگی ......................................................................................................................16
5-1- وضعیت صنایع کشور از دیدگاه نوع صنعت و تعداد کارکنان.......................................................................22
6-1- فعالیت های زیست محیطی بخش صنعت و معدن ...................................................................................22
1-6-1- ساختارهای حمایتی و هدایتی................................................................................................................22
1-1-6-1- اقدامات زیست محیطی در سطح ستادی ...........................................................................................23
2-1-6-1- اقدامات زیست محیطی در شهرک های صنعتی.................................................................................23
3-1-6-1- اقدامات زیست محیطی طرح تحقیقات صنعتی – اموزشی اطلاع رسانی وزارت صنایع ومعادن...........24
2-6-1- فعالیت های مهندسی مبتنی بر کنترل آلودگی ....................................................................................25
3-6-1- فعالیهای مبتنی بر پایش و پیشگیری از آلودگی ...................................................................................25
1-3-6-1- ارزیابی اثرات توسعه ....................................................................................................................27
2-3-6-1- سیستم مدیریت زیست محیطی ...................................................................................................28
3-3-6-1- بهره وری سبز ...............................................................................................................................29
4-3-6-1- تولید پاکتر ....................................................................................................................................29
5-3-6-1- بازیافت مواد ..............................................................................................................................30
6-3-6-1- ممیزی محیط زیست ....................................................................................................................30
4-6-1- فعالیتهای مبتنی بر تولید محصولات سازگار با محیط زیست .................................................................30
1-4- 6-1- زمینه سازی جهت کنترل آلودگی خودروهای تولید داخل .....................................................................31
.
2-4-6-1- حذف و جایگزینی مواد مخرب لایه ازن .............................................................................................32
فصل دوم – راهبردهای زیست محیطی در صنعت .......................................................33
1-2- نادیده گرفتن مشکل .............................................................................................................................34
2-2- رقیق کردن............................................................................................................................................34
3-2- کنترل آلودگی در انتهای خط ...................................................................................................................34
4-2- پیشگیری از آلودگی ..............................................................................................................................38
5-2- شیوه های اصلی راهبرد تولید پاکتر ..........................................................................................................39
6-2- ویژگی های رویکرد تولید پاکتر ................................................................................................................40
1-6-2-تنوع و گستردگی ................................................................................................................................40
2-6-2- حفاظت محیط زیست ........................................................................................................................41
3-6-2- سادگی ............................................................................................................................................41
4-6-2- خلاقیت و نوآوری .............................................................................................................................42
5-6-2- مقبولیت ........................................................................................................................................42
6-6-2- بازدهی اقتصادی .............................................................................................................................43
7-2- مقایسه رویکرد کنترل آلودگی در انتهای خط و تولید پاکتر ........................................................................44
8-2- تولید پاکتر و توسعه پایدار ..................................................................................................................47
9-2- دلایل سرمایه گذاری در تولید پاکتر ........................................................................................................48
10-2- سیاست ها و اهرم های مورد استفاده برای هدایت صنایع به سمت تولید پاکتر .......................................49
11-2- موانع و مشکلات اجرایی نمودن استراتژی های تولید پاکتر ......................................................................50
1-11-2- موانع ناشی از فقدان درک صحیح ........................................................................................................50
2-11-2- موانع ساختاری ................................................................................................................................50
3-11-2- موانع مربوط به کمبو الاعات ...........................................................................................................50
4-11-2- موانع فنی .....................................................................................................................................50
5-11-2- موانع اقتصادی ...............................................................................................................................50
فصل سوم –نگاهی اجمالی به محیط زیست ..................................................................51
تاریخچه سازمان حفاظت محیط زیست ............................................................................................................52
هدف............................................................................................................................................................53
وظایف اساسی سازمان .................................................................................................................................55
تشکیلات سازمان .........................................................................................................................................55
1-3- دفاتر مستقل.......................................................................................................................................55
1-1-3- دفتر حوزه ریاست و دبیرخانه شورایعالی محیط زیست ...........................................................................55
2-1-3- اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل...........................................................................................55
3-1-3- اداره کل نظارت و بررسی .................................................................................................................56
4-1-3-حراست .........................................................................................................................................56
5-1-3- ادارات کل استان ها.......................................................................................................................56
2-3- معاونت آموزش و پرورش و برنامه ریزی .............................................................................................56
3-3- دفتر آموزش زیست محیطی .............................................................................................................56
4-3- دفتر طرح و برنامه و اطلاع رسانی .......................................................................................................57
5-3- دفتر مشارکت های مردمی ...............................................................................................................57
6-3- معاونت محیط زیست انسانی............................................................................................................57
1-6-3- دفتر ارزیابی زیست محیطی .............................................................................................................59
2-6-3- دفتر بررسی آلودگی هوا ..................................................................................................................59
.
3-6-3- دفتر بررسی آلودگی آب و خاک .......................................................................................................59
4-6-3- دفتر امور آزمایشگاه ها ................................................................................................................59
..
7-3- معاونت محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی ......................................................................................59
1-7-3- دفتر زیستگاه ها و امور مناطق ........................................................................................................61
2-7-3- دفتر امور حیات وحش و آبزیان.......................................................................................................62
3-7-3- دفتر موزه تاریخ طبیعی ................................................................................................................64
4-7-3- دفتر محیط زیست دریایی .............................................................................................................64
5-7-3-معاونت پشتیبانی و امور مجلس.....................................................................................................64
فصل چهارم-دستورالعمل اجرایی عملی تولید پاکتر .......................................................66
1-4- فاز اول –برنامه ریزی و سازماندهی ........................................................................................................67
..
1-1-4- کسب توافق مدیریت واحد ...............................................................................................................67
2-1-4- تشکیل تیم پروژه ............................................................................................................................68
3-1-4- توسعه سیاست ها ، اقدامات و اهداف زیست محیطی ......................................................................69
4-1-4- برنامه ریزی و ارزیابی تولید پاکتر .......................................................................................................69
2-4- فاز دوم – پیش ارزیابی .........................................................................................................................69
1-2-4- توصیف شرکت و نمودارهای جریانی ..................................................................................................70
2-2-4- بازرسی عینی و دقیق ........................................................................................................................71
3-2-4- انتخاب نقاط تمرکز ........................................................................................................................72
3-4- فاز سوم – ارزیابی..............................................................................................................................72
1-3-4- جمع آوری اطلاعات کمی ...............................................................................................................73
2-3-4- موازنه مواد..................................................................................................................................74
3-3-4- شناسایی گزینه های تولید پاکتر ...................................................................................................74
4-3-4- ثبت و مرتب سازی گزینه ها ........................................................................................................75
4-4- فاز چهارم – بررسی و مطالعات امکان سنجی ......................................................................................76
1-4-4- امکان سنجی اولیه .........................................................................................................................76
2-4-4- امکان سنجی فنی ........................................................................................................................77
3-4-4- امکان سنجی اقتصادی ..................................................................................................................78
4-4—4- امکان سنجی زیست محیطی ........................................................................................................78
5-4-4- ملاحظات مراحل ارزیابی ................................................................................................................80
6-4-4- انتخاب گزینه ها برای اجرای نهایی ...................................................................................................80
5-4- فاز پنجم – اجرا و استمرار ....................................................................................................................80
1-5-4-آماده سازی یک برنامه اجرایی...........................................................................................................80
2-5-4- اجرای گزینه های منتخب ................................................................................................................80
.
فهرست منابع ..............................................................................................................................................81
بررسی اثرات اقتصادی و زیست محیطی تغییرات الگوی غذایی در ایران
دانلود تحقیق بررسی اثرات اقتصادی و زیست محیطی تغییرات الگوی غذایی در ایران
چکیده
در این مطالعه الگوهای ساده و تعمیم یافته ی زیست محیطی داده – ستانده کالا در کالا برای بررسی اثرات اقتصادی (میزان ستانده) و زیست محیطی (تغییر اقلیم) تغییرات الگوی غذایی در ایران به کار برده شد. الگوی اصلی براساس رژیم غذایی کنونی است و تغییرات آن نسبت به الگوهای غذایی مبتنی برتوصیه های سازمان بهداشت جهانی صندوق تحقیقات جهانی سرطان و الگوی غذایی مدیترانه ای مورد بررسی قرار گرفت. براساس نتایج اگر الگوی غذایی کنونی به سمت الگوهای غذایی ارائه شده حرکت کند تغییرات قابل ملاحظه ای در مقادیر مصرف برخی از اقلام خوراکی صورت می گیرد. بسته به میزان تغییرات نسبی اقلام خوراکی، تغییرات گسترده ای در مقادیر ستانده کالاها و خدمات خوراکی و غیرخوراکی و همینطور معادل co2 منتشر شده، حاصل می شود. جهت تغییرات در هر سه سناریوی غذایی مشابه می باشد. بیشترین و کمترین اثرات در سناریوهای سازمان بهداشت جهانی و مدیترانه ای حاصل شده است. کل تغییرات در ستانده در سناریوهای غذایی WCRF ،WHO و مدیترانه ای به ترتیب 5741548, 4125677, 2703231 میلیون ریال است.. یزان ستانده ی برنج، سبزی ها، میوه ها، نان و ماکارونی کاهش و میزان ستانده ی حیوانات زنده و سایر محصولات دامی افزایش می یابد. ستانده ی کالاها و خدمات غیرخوراکی افزایش می یابد. انتشارات زیست محیطی در هر سه سناریوی غذایی در مقایسه با وضعیت موجود افزایش می یابد. بیشترین و کمترین معادل co2 منتشر شده به ترتیب در سناریوهای غذایی WHO و مدیترانه ای حاصل می شود. بنابراین اگرچه تغییرات الگوی غذایی می تواند اثرات مثبتی بر ستاندهاقتصادی داشته باشد، اما به منظور جلوگیری از اثرات منفی زیست محیطی، لازم است راهکارهایی مانند برنامه ریزی برای بهبود پوشش های جنگلی و فضای سبز، تشویق فعالان صنایع خوراکی برای تهیه ی مواد خوراکی سالم، همکاری با فعالان صنایع خوراکی و سیستم های اطلاعاتی برای کمک کردن به مصرف کنندگان برای انتخاب غذای سالم و پایدار مورد توجه قرار گیرد. همچنین به طور غیرمستقیم از ابزارهایی مانند مالیات ها و بیمه برای ترویج و گسترش مصرف غذاهای سالم و پایدار استفاده شود..
واژه های کلیدی: الگوهای داده- ستانده ساده و تعمیم یافته ی زیست محیطی، تغییر اقلیم، تغییرات الگوی غذایی، ایران
25 صفحه . pdf