در علم پزشکی ، گروهی از بیماریها وجود دارند که تحت عنوان بیماریهای متابولیک استخوان از آن ها نام برده می شود .
در این گروه که بیماریهای متعددی را شامل می شود ، دو بیماری مهم وجود دارد که بعضی از مردم با توجه به سن و جنس خود با آن روبرو هستند .
دو بیماری مهم استخوانی که جزء بیماریهای متابولیک استخوان به شمار می روند ، پوکی استخوان و نرمی استخوان می باشند .
پوکی استخوان اگرچه خود به تنهایی علامت بالینی مثل درد برای بیمار ایجاد نمی کند اما از آنجا که عامل اصلی شکستگیهای ستون فقرات و گردن ران در سالمندان به شمار می آید ، در سالهای اخیر مورد توجه دقیق و فراوان قرار گرفته است ، اکنون همه می خواهند بدانند که باید چه کار کنند تا در پیری دچار شکستگی در نقاط ذکر شده نشوند .
نرمی استخوان که خود را با دردهای استخوانی و ضعف عضلانی در عضلاتی مانند کمربند شانه ای و کمربند لگنی نشان می دهد ، بیماری مهم دیگر از گروه بیماریهای متابولیک استخوان می باشد .
بیماران مبتلا به نرمی استخوان در صورت شدید بودن بیماری قادر به شانه کردن موهای خود یا حتی بلند شدن از زمین نیستند .
ورزش نکردن:
کمبود کلسیم در برنامه غذایی:
آزمایشهای سنجش تراکم استخوان:
افزایش مصرف کلیسم:
سیگار کشیدن:
- برنامه غذایی پروتئین
میزان توصیه شده مصرف کلیسم در هر روز:
ورزش‌هایی که با تحمل وزن بدن همراهند عبارتند از:
اگر باید قرص یا شربت کلسیم مصرف کنید:
هورمون پاراتورمون
نوع فعال ویتامین D ، کارهای زیر را انجام می دهد :
ویتامین D
سه مأمور اصلی عبارتند از :
قدم اول :
کارهای اولیه معمولا عبارتند از :
بیماریابی :
شامل 24 صفحه فایل word
دانلود مقاله چرا پوکی استخوان در خانم ها و آقایان بالاتر از چهل سال رایج است
