آموزش فوتبال توسط پله
تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا
کنترل و تسلط بر توپ
پاس
نکاتی در مورد پاس
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن در فوتبال
سر زدن
تکنیک اساسی سر زدن
نقاط تماس توپ با سر
روش یادگیری ضربه با سر
پاس دادن با سر
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن
ضربه زدن در فوتبال
برای اجرای ضربه طولانی باید سه نکته زیر را در مورد پای ضربه زننده بکار برید :
- ساق پا نباید سفت شود بلکه باید براحتی به طرف عقب تابیده شود .
- پای ضربه زننده باید از قدرت کافی برخوردار باشد .
- پس از اتمام ضربه به توپ ، پای شما باید به طرف جلو و بالا پیش برود و حرکت نیم دایره ای را تکمیل کنند .
حرکت بر گردان
حمله دروغی و دریبل
متوقف کردن توپ (توقف توپ(
آموزش فوتبال توسط پله
