فرایند زایمان معمولاً به سه مرحله تقسیم می شود:
مرحله ی اوّل:از زمان شروع دردهای زایمانی تا بازشدن کامل دهانه ی رحم می باشد.
مرحله ی دوم:لز باز شدن کامل دهانه ی رحم تا خروج نوزاد می باشد.
مرحله ی سوم:از خروج نوزاد تا خروج جفت می باشد.
فاصله کمتر ازسه سال بین زایمان ها،حاملگی چهارم و بیشتر،حاملگی زیر18 سال وبالای35سال هم سلامت مادر رابه خطر می اندازد وهم برای سلامت جنین ونوزاد آینده خطرساز است.یکی از مؤثر ترین راههای کاهش خطرات ناشیاز اینگونه حاملگی ها استفاده از خدمات تنظیم خانواده است ودر این مورد زن وشوهر،هردو مسئول هستند.بنابراین لازم است آنها یک روش مناسب پیشگیری از بارداری راانتخاب وبموقع استفاده کنند.
زمان شروع استفاده ازروش انتخاب شده برای مادران شیرده وغیر شیرده متفاوت است.بدین ترتیب که باید مادرانی که فقط با شیر خود نوزادشان را تغذیه می کنند40روز پس از زایمان(چون تا40روز احتمال حاملگی کمتر است)ومادرانی که اصلا شیر خود رابه نوزاد نمی دهندیا از شیر کمکی استفاده می کنند،20 روز پس اززایمان استفاده از روش پیشگیری را آغاز نمایند.
توصیه می شود هر چه زودتر برای رعایت فاصله گذاری بین فرزندان وحفظ سلامت خانواده خود روش پیشگیری از بارداری مناسبی را با همفکری هم ومشورت با کارکنان بهداشتی انتخاب نمائید.
زایمان طبیعی
