استرس و فنون کاهش استرس

اختصاصی از فایلکو استرس و فنون کاهش استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات103

فهرست:
استرس و فنون کاهش استرس 46
استرس و فنون کاهش استرس 47
استرس کار درمانی : 50
دیدگاه درمانگر: در نقش درمانی 52
بهبود ارتباطات با محیط خود 53
اختلال هیجانی فصلی: 53
نوردرمانی: نور به عنوان یک عامل درمانی 55
فنونی برای تحت کنترل درآوردن استرس 57
مراقبه 57
فن: مراقبه 60
فن: تعمق هاروارد برای آرمیدگی 61
فن: افزودن آگاهی حسی 62
فن: برانگیختن فنون آسوده سازی بطور خودزاد 63
فنون آگاهی حسی بازخورد زیستی (بیوفیدبک) 65
فن: کنترل خود از طریق بازپس خوراند زیستی 65
فن: تمرین آسوده سازی در حال پیشرفت عضلات 67
مراحل آسوده سازی در حال پیشرفت: 68
فنون تصویرسازی ذهنی : 77
قابلیت کنترل سازی 82
فن: تمرین شخص عاقل 83
فن: تجسم برای آسوده سازی جسمی و ذهنی 84
چشم انداز درمانگر: در مورد ارزش خود 87
فن: تعیین وجه حسی خود 88
فن: مکان آرام دلخواه 90
فن: حل مشکل توأم با خلاقیت 91
فن : تخلیه - یک تمرین کنترل سازی ناکامی 97
فن : رها سازی استرس با افتادن مداد 99
«نتیجه گیری» 102

استرس و فنون کاهش استرس
قرن بیست و یکم عصر شلوغی است. هیاهو در ذهن نفوذ می‎کند و آن را با همهمه ای از حواس پرتی ها انباشته می سازد- مقوله های جدید، قطعات خبری دو طرفه، صدای انفجارآمیز موسیقی، دوره های نمایشی مدام مکرر که آسودگی بعد از اوج نمایش را به همراه نمی آورد، صرفاً اشتیاقی را برای تخلیه هیجانی روزانه ایجاد می کنند.
آلدوس هاگزلی
سکوت، آزادی، آرامش، 01946 ، ص 24
رابطة بین استرس زندگی و آسیب شناسی روانی موسسة ملی بهداشت روانی نتیجه گرفته است که زنجیرة متصل (رابطة) بین استرس (فشار) زندگی و آسیب شناسی روانی در نوشته ها به خوبی مورد حمایت قرار می‎گیرد.
هر چند کاوش متداول تشریح آن است که چگونه استرس زندگی سلامتی و آسودگی یک نفر را از بین می‎برد.
به عنوان یک چهارچوب مفهومی (کلرمن و ویس من (1985، ص 56) یک تعریف کارا را از استرس و نامگذاری مربوطة آنرا تأمین کردند.
استرس : تغییرات روانی فرض شده، هیجانی یا جسمانی بر اثر عامل استرس آور است.
استرس آورها: تغییرات محیطی پرفشار به ویژه از رخدادهایی که نیازمند تغییرات در الگوها، خط سیرعادی کارها یا تعامل ها است.
پاسخ استرس: پاسخهای رفتاری، روانی، هیجانی، جسمی یا شناختی که در تلاشی برای از عهده برآمدن، وفق دادن یا باقی ماندن تجربه می‎شود.
پیامدهای سلامتی نامطبوع: مستعد بودن برای بیماریهای جسمی یا اختلالات هیجانی به طور فزاینده.
نمودار 12-1
معادله اختلال عاطفی یا رفتاری
میزان بروز اختلال عاطفی یا رفتاری= استرس + آسیب پذیری جسمانی، عاطفی، اجتماعی و شناختی
مهارت از عهده برآمدن + حمایت اجتماعی + عزت نفس
استرس آورها یک تأثیر تعدیل کننده یا سبب ساز می‎شوند که با خصلت ها و عوامل شخصی در محیط اجتماعی تعامل می کنند. (دورنوندودور نوند، 1985)
کنترل استرس، کاهش استرس و روندهای آسودگی از استرس طرحهای مداخله می باشند. یک عمل مخاطره آمیز آسیب شناسی روانی فرد با حضور استرس ضعیف کننده و معلولیت جسمانی شدت می گیرد، و اگر شخص دارای مهارت های قابل اعتماد باشد که از عهده برآید، دارای یک حس مثبت از خود باشد.
از بین می رود و فرد وجود حمایت اجتماعی در محیط را مشاهده می‎کند. از چشم انداز فرد، سلامتی می‎تواند با معادله نشان داده شده در نمودار 12-1 ارزیابی شود. همچنین با یک معادله مشابه در محیطی متمرکز در نمودار 12-2 نشان داده شده است، که بر مخاطرة آسیب شناسی روانی در یک جمعیت متمرکز است (آلبی، 1982).
آسیب شناسی روانی کمتر احتمال دارد که در یک جمعیت واقع شود، اگر تمرینات اجتماعی شدن وجود داشته باشد که رقابت اجتماعی، منابع حمایتی قابل دسترس در محیط، و فرصت های قابل دسترس برای افراد را آموزش دهد تا قیودات ساختاری، قیودات مثبت اجتماعی، و هویت های مرتبط با علایق مشترک اجتماعی را شکل دهد. هر دو معادله به هم وابسته هستند و نیاز مهمی را برای اقدامات مربوطة استرس منعکس می کنند که چند بعدی هستن

کارافرینی ارزیابی طرحهای تولیدی

اختصاصی از فایلکو کارافرینی ارزیابی طرحهای تولیدی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:87

فهرست و توضیحات:

ارزیابی طرحهای تولیدی 

زندگی شغلی

انواع زندگی شغلی و دیگری تغییر شغل

خود اشتغالی:

کارآفرینی

شالوده ی کار در دوران صنعتی استخدام بود.

اغلب افرادی هستند منظم تابع مقررات و پذیرای سلسله مراتب اداری و ریاست ما فوق خود این افراد حاضراند خود را تحت اختیار دیگران قرار دهند و به خاطر اینکه این به دنبال اهمیت شغلی هستند و حاضر هستند تا این حد محدودیت را پذیرا هستند.

ساعتی میزان اینیم ساعتی میزان آن یک نفس میزان خود شو تا شوی میزان خویش

کارآفرینی:                      Entre preneur ship                                    

  کارآفرینی نه تنها یک نوع زندگی شغلی است بلکه بسیاری معتقداند که یک سبک زندگی یا یک سبک تفکر و یا یک فرهنگ است.

زندگی است توأم با هیجان ریسک و تنوع تغییر، شکست پیروزی فسوق تلاش خلاقیت و فرصت گرایی زندگی که درآن از سکون و رخوت و نا امیدی خبری نیست کارآفرین معتقد است برای بدست آوردن پول اول باید از پول چشم بپوشد وی برای رسیدن به موفقیت حاضر است طعم شکست را بچشد.

اینترنت اشیاء (IOT): مروری بر ادبیات موضوعی (Internet of Things (IoT): A Literature Review)

اختصاصی از فایلکو اینترنت اشیاء (IOT): مروری بر ادبیات موضوعی (Internet of Things (IoT): A Literature Review) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان انگلیسی مقاله:

Internet of Things (IoT): A Literature Review

Abstract

One of the buzzwords in the Information Technology is Internet of Things (IoT). The future is Internet of Things, which will transform the real world objects into intelligent virtual objects. The IoT aims to unify everything in our world under a common infrastructure, giving us not only control of things around us, but also keeping us informed of the state of the things. In Light of this, present study addresses IoT concepts through systematic review of scholarly research papers, corporate white papers, professional discussions with experts and online databases. Moreover this research article focuses on definitions, geneses, basic requirements, characteristics and aliases of Internet of Things. The main objective of this paper is to provide an overview of Internet of Things, architectures, and vital technologies and their usages in our daily life. However, this manuscript will give good comprehension for the new researchers, who want to do research in this field of Internet of Things (Technological GOD) and facilitate knowledge accumulation in efficiently.

Keywords: Internet of Things, IoT, RFID, IPv6, EPC, Barcode, Wi-Fi, Bluetooth, NFC, ZigBee, Sensors, Actuators
 

عنوان فارسی مقاله: اینترنت اشیاء (IOT): مروری بر ادبیات موضوعی

چکیده:

یکی از شعارها در فناوری اطلاعات، اینترنت اشیاء(IOT) است. آینده از آنِ اینترنت اشیاء است که اشیای دنیای واقعی را به اشیاء مجازی هوشمند منتقل خواهد نمود. اهداف IOT عبارت است از متحد نمودن همه‌چیز در دنیای تحت یک زیرساخت مشترک که به ما نه‌تنها کنترل اشیاء اطرافمان را می‌دهد، بلکه ما را از وضعیت اشیاء آگاه نگه می‌دارد. حین مرور این موضوع، موضوع فعلی به مفاهیم IoT از طریق بررسی مفهومی مقالات پژوهشی علمی، مقالات گزارشی معتبر ، مباحث تخصصی با کارشناسان و پایگاه داده‌های آنلاین می‌پردازد. علاوه بر این، این مقالات پژوهشی بر تعاریف، منشأ، الزامات پایه‌ای، ویژگی‌ها و نام‌های مستعار اینترنت اشیاء می‌پردازند. هدف اصلی این مقاله عبارت است از فراهم نمودن مروری بر اینترنت اشیاء، معماری‌ها و فناوری‌های مجازی و کاربردهای آن‌ها در زندگی روزانه. بااین‌حال، این نسخة خطی درک خوبی برای محققان جدید فراهم می‌آورد که می‌خواهند درزمینة اینترنت اشیاء (GOD فناورانه) تحقیق کنند و جمع‌آوری دانش را به صورتی کارآمد تسهیل می‌بخشد.  

کلمات کلیدی : اینترنت اشیاء،  IoT، RFID، IPv6، EPC، بارکد، Wi-Fi، بلوتوث، NFC، ZigBee، حسگرها، محرک‌ها

پس از پرداخت آنلاین در پایین همین سایت سریعا فایل رایگان مقاله لاتین و لینک خرید ترجمه کامل مقاله با کیفیتی عالی درفرمتword (قابل ویرایش) به صورت آنلاین برای شما ارسال می گردد.

کارافرینی بررسی و تهیه طرح تولید شیلنگ پی وی سی

اختصاصی از فایلکو کارافرینی بررسی و تهیه طرح تولید شیلنگ پی وی سی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:86

فهرست و توضیحات:

                  صفحه

فصل اوّل................................. 3

 کلّیات و سوابق.......................... 4
1-1- معرفی اجمالی پروژه................. 5
2-1- معرفی محصول........................ 6
3-1- سوابق تولید........................ 8
4-1- کاربرد محصول....................... 9
5-1- مصرف کنندگان....................... 9
6-1- بررسی نیاز جامعه................... 10
فصل دوم................................. 12

 طراحی تولید............................ 13
1-2- فرآیند تولید....................... 14
2-2- نمودار فرآیند تولید................ 24
3-2- مواد اولیه و منابع تهیه آن......... 25
4-2- ابزار و ماشین آلات مورد نیاز و منابع تأمین  28
5-2- برنامه زمان بندی اجرای طرح......... 30
8-2- جایابی و محل اجرای طرح............. 34
فصل سوم................................. 36

 نیروی انسانی........................... 37
1-3- نیروی انسانی مورد نیاز طرح......... 38
2-3- شرح وظایف پرسنل.................... 39

3-3- حقوق و دستمزد(شرح و وظایف)......... 42
4-3- سازماندهی نیروی انسانی............. 43

فصل چهارم............................... 45

زمین و ساختمان های مورد نیاز............ 46
1-4- زمین مورد نیاز طرح................. 47
2-4- ساختمان های اداری، رفاهی و خدماتی.. 47
3-4- ساختمان واحد تولید................. 48
4-4- هزینه های ساختمان سازی............. 49
5-4- هزینه های محوطه سازی............... 50
6-4- پلان طرح............................ 50

   

فصل پنجم................................ 51

 انرژی و تأسیسات ....................... 52
1-5- تاسیسات حرارتی..................... 53
2-5- تاسیسات برودت(سرمایش).............. 53
3-5- برق................................ 54
4-5-آب.................................. 57
5-5- سوخت............................... 59
فصل ششم................................. 62

 محاسبات مالی طرح....................... 63
1-6- برآورد سرمایه ثابت طرح............. 64
2-6- برآورد سرمایه در گردش.............. 66
3-6- نحوه سرمایه گذاری ................. 67
4-6- هزینه تولید سالیانه طرح............ 67
1-4-6- محاسبه هزینه حقوق و دستمزد....... 68
2-4-6-محاسبه هزینه انرژی................ 68

3-4-6- هزینه استهلاک..................... 69
5-6- هزینه های ثابت و متغییر تولید...... 70
6-6- محاسبه نفطه سربسر تولید ........... 71
7-6- محاسبه ی قیمت تمام شده ی محصول..... 72
8-6- محاسبه ی قیمت فروش محصول........... 72
9-6-ارزش افزوده ناخالص طرح ............. 72
10-6-ارزش افزوده خالص طرح............... 73
11-6- محاسبه ی دوره برگشت سرمایه........ 73
12-6- توجیه اقتصادی طرح................. 73
منابع و مآخذ............................ 75

          

فهرست جداول , نقشه ها , نمودارها

عنوان                                                                                                                 صفحه

جدول شماره (1-1) استاندارد تولید........
نمودار شماره ( 1-1) نمودار فرآیند تولید.

نمودار (1-2) نمودار فرآیند تولید........
جدول (1-2) برآورد مصرف سالیانه مواد اولیه مورد نیاز واحد  ..................................    

جدول (2-2) فهرست ماشین آلات و تجهیزات خط تولید  
جدول (3-2) برآورد زمان بندی اجرای پروژه.
جدول (5-2) برآورد ظرفیت تولید...........
شکل (2-2) نقشة پلان  سالن تولید..........
جدول (6-2) جایابی و محل اجرای طرح.......
جدول (1-3) برآورد نیروی انسانی تولید....
جدول (3-3) هزینه خدمات نیروی انسانی.....
نمودار (1-3) چارت سازمان دهی طرح........
جدول (1-4) محاسبة مساحت مورد نیاز طرح...
جدول (2-4) محاسبه ی مساحت سطح زیر بنای ساختمان اداری........................................

جدول (3-4) برآورد مساحت سالن تولید/ کارگاه و…  
جدول (4-4) برآورد مساحت انبار مواد اولیه
جدول (5-4) برآورد مساحت انبار محصول.....
جدول (6-4) محاسبة مساحت سلف سرویس و نماز خانه  
جدول (7-4) برآورد هزینه های محوطه سازی..
جدول (8-4) برآورد هزینه های محوطه سازی..
شکل نقشه پلان طرح........................
جدول (1-5) برآورد برق مصرفی واحد........
جدول (2-5) برآورد آب روزانه واحد........
جدول (3-5) سوخت مورد نیاز واحد..........
جدول (4-5) تأسیسات حرارتی...............
جدول (5-5) تأسیسات برودتی...............
جدول (6-5) برآورد هزینه های ارتباطات....

جدول (7-5) برآورد هزینه های تهویه و اطفاء حریق 
جدول (1-6) برآورد سرمایه گذاری کل ......
جدول (2-6) برآورد سرمایه ثابت...........
جدول  (3-6) برآورد هزینه های سرمایه ای..
جدول (4-6) برآورد هزینه های قبل بهره برداری 
جدول (5-6) برآورد سرمایه در گردش........
جدول (6-6) برآورد هزینه های سالیانة طرح.
جدول (7-6) برآورد هزینه های ثابت........
جدول (8-6) برآورد هزینه های متغیر.......
جدول (9-6) شاخص های مالی و اقتصادی طرح..

   

چکیده :

آگاهی از نوع کالا و خصوصیات کلی و کاربرد آن ما را به شناخت و جایگاه این صنعت راهنمایی می کنند. به منظور شناخت انواع مختلف شلنگها و کاربرد های آن لازم است ویژگیها و مشخصات فنی آن ها مورد بحث و بررسی قرار گیرد که در این راستا شناسایی استانداردهای طی و جهانی از اهمیت خاصی برخوردار می باشند. تعیین جایگاه محصولات مذکور در این سایه انواع شلنگهای موجود (کالای رقیب) نیز می تواند در زمینه تحقق هر طرحی اهمیت داشته باشد که لازم است در بررسیهای اولیه مربوط به آن مورد توجه قرار گیرد.

انجام مطالعات بازار و بررسی ماهیت محصول از جهت مصارف داخلی و پتانسیل صادراتی نیز می تواند در راهگشای مطمئنی برای انجام مطالعات دقیقتر و در نهایت احداث چنین واحدهای باشد که به دلیل مستقل بودن طرح از زمان و مکان تنها ملاحظات کلی مربوط به آن ها مدنظر خواهد بود .

کارافرینی راهنمایی و توصیه های کاربردی جهت آغاز فعالیت پرورش

اختصاصی از فایلکو کارافرینی راهنمایی و توصیه های کاربردی جهت آغاز فعالیت پرورش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:18

فهرست و توضیحات:

تعریف موضوع

اهداف پروژه

اهمیت پروژه

 فرضیات تحقیق

محدودیتهای تحقیق

تعریف واژه ها و اصطلاحات

روشها ی تحقیق

راهنمایی و توصیه های کاربردی جهت آغاز فعالیت پرورش

شترمرغ – دامپروری

بخش اول- منابع تولید
احداث مزرعه شترمرغ برای هر کسی پر ماجراست. برای راه اندازی مزرعه شترمرغ به زمین، نیروی کار، آب، مجوز و نقدینگی نیاز دارید. قبل از آغاز چنین پروژه ای برخی از جنبه های مورد نیاز را مورد بررسی قرار می دهیم.

زمین
باید بررسی کنید که چگونه از زمینی که در اختیار دارید استفاده کنید. بسته به اینکه چه گزینه هایی را در شروع کار در نظر گرفته اید باید تصمیم بگیرید که چه مقدار زمین برای جفت گیری، نگهداری جوجه ها، پرورش پرنده ها تا سن کشتار و تجهیزات جوجه کشی اختصاص دهید. ممکن است فضاهای دیگری را برای ساختمان های اداری، فروشگاه یا محل استراحت کارگران در نظر بگیرید.

 
گروه بندی معمول شترمرغ ها به صورت دسته های سه تایی یعنی یک نر و دو ماده است، اما شما ممکن است نگهداری جفتی ( یک نر و یک ماده)، یا دسته های چهارتایی ( یک نر و سه ماده) و یا نگهداری دسته جمعی (دو یا چند نر با دو یا چند ماده) در نظر بگیرید. ما نگهداری جفتی و یا سه تایی را توصیه می کنیم. چون کنترل عملکرد فردی هر پرنده امکان پذیر است.